体热可以从饮食、运动、药物等方面进行调理。
1、饮食：日常生活中需要清淡饮食，平时可以多吃具有清热解毒作用的食物，如绿豆，黄瓜和冬瓜、莲子、梨子等。避免吃一些辛辣和刺激性的食物，避免大热和大补的食物。
2、运动：运动的时候，全身的血液循环速度会加快，体内的新陈代谢就会加快，毒素排出身体。
3、药物：可以选择杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗阳虚火旺的问题，或者选择理疗等方式进行调理。
