转氨酶偏高的时候，首先需要戒酒，同时多补充维生素b，这样可以修复肝细胞，恢复肝功能。同时，如果有酒精肝，需要服用保肝药物，例如五味子。此外也可以吃茄汁鱼片、酱汁猪肚，以及菊花蜂蜜茶等具有降转氨酶功效的食疗方。
转氨酶的正常值在0~40之间，如果轻度的偏高可能是生理性原因所致，比如说剧烈运动，或者近期吃了太多油腻的食物，以及医疗设备操作不当等，都会引起患者转氨酶轻度增高。这种情况无需特别治疗，只有连续两次检测结果都偏高，就需引起重视，那转氨酶高怎么办？
一、转氨酶高怎么办
1.补充维生素：如果有长期饮酒习惯的人转氨酶偏高，可能提示患有酒精性肝病。那么这时候为了改善病情，最好及时补充维生素b，这样不仅可以提供肝脏所需营养物质，还能帮助其正常代谢，修复已经损伤的肝细胞。
2.服用保肝药物：对于已经确诊酒精肝引起的转氨酶高，那么首先需要戒酒，这样才能从根本上杜绝病情再次发作。同时，首选保肝药物进行治疗，这样可以降低酒精对肝脏的损伤。临床上常用五味子，该药物可以增强肝脏的解毒能力，并且促进蛋白的合成，以及已损肝细胞的修复和再生，从而达到降低转氨酶以及保肝的目的。
二、降低转氨酶的食疗方
1.茄汁鱼片：将250克青鱼洗净切成薄片之后，加入两个鸡蛋和淀粉调成糊鱼片，然后放入油锅中煎炸金黄，再倒入50克番茄酱和少许枸杞，加适量的水煮一会儿即可食用。该道药膳有健脾养肝的功效，对转氨酶高的患者效果很好。
2.菊花蜂蜜茶：用10克白菊花泡成茶之后，作为茶饮饮用。该道茶饮有散风清热、养肝明目的功效。同时再加入一些可以滋补肝脏的蜂蜜，更能起到消炎解毒，补肝的功效。
3.酱汁猪肚：将新鲜猪肚用盐搓洗之后，加入沸水烫一下取出，再用盐腌制一会儿。之后将腌制好的猪肚放入锅内加葱姜，用文火煮熟之后切片装盘。再用芝麻酱、味精、白糖、酱油等调味品，调匀勾成芡汁，浇在猪肚上。该道菜有健脾补虚，以及滋肝去燥的功效。
