规律的宫缩是指每隔5-6分钟出现一次宫缩，在疼痛持续数秒之后休息5-6分钟，就会出现规律性的宫缩，这时候要做好分娩所需的一切，并在第一时间入院待产。但是由于个人体质不同，有些人会从宫缩开始，宫口会迅速打开，然后进入产程。而有的人，却是十多个小时，才能让子宫完全打开。
如果是头一次怀孕，一般情况下会比较晚，一般可以规律宫缩2个小时后再去医院。如果是经产妇，那么生产速度会更快，出现正常宫缩的时候要及时就医。
如果出现规律宫缩，应及时到医院进行彩超检查、胎心监护、骨盆测量、妇科检查宫口扩张等检查。宫缩持续时间越长，子宫口越大，超过3cm就要进入产房待产。待产的产妇要在医生的指导下轻松地进行分娩。
