吃过于油腻食物或者辛辣食物容易长痘，也可能在进食过多含咖啡因食物后，也会容易引起长痘。
1、油腻食物：进食过多油腻食物会引起皮脂腺分泌过旺，导致毛孔堵塞，从而引起长痘。
2、辛辣食物：辛辣食物当中含有刺激性，进食后可能会刺激消化系统，导致毒素堆积，引起脸上长痘。辛辣食物有胡椒、洋葱、辣椒、麻辣烫以及韭菜等。
3、含咖啡因食物：如果大量摄入含咖啡因食物，可能会容易增加体内荷尔蒙分泌量，从而诱发长痘。
