青春痘一直是影响人们外部形象的最大敌人，青春痘无处不在，脸上的青春痘一直很生气，以前认为青春期青春痘只会长，其实青春痘在任何年龄段都会长，平时稍微不注意的话，饮食、生活习惯等就会引起青春痘
专业医学表明，青春痘实际上是由于体内男性荷尔蒙和雌性荷尔蒙的不平衡，男性和女性都需要男性荷尔蒙和雌性荷尔蒙，两者在体内不平衡会引起很多皮肤问题。如果你的皮肤有这样的烦恼的话，请经常喝豆浆。豆浆是可以双向调节体内雌雄激素的天然食品，用豆浆做早餐，每天一杯青春痘可以改善。
下巴青春痘的原因首先是皮肤油不均衡，很多人的皮脂腺过于发达，容易分泌大量油脂，这种皮肤状态是青春痘最好的成长原因。皮肤的油脂分泌过剩，油脂和皮肤外界的污垢相结合，最后导致毛孔堵塞，粉刺黑头痘痘就由此疯长，下巴长痘也是这个原理。针对脸部的油脂，补水是不能少的，补水的方法除了多喝水，还要用一些有效的补水产品和锁水产品，市面上的补水产品大多是水乳和面膜，面膜是非常有效的补水方法，一定要选择一款适合自己肤质的面膜，补水的效果是非常明显的。
下巴青春痘的原因是脸部清洁不足，脸部清洁不足的话，会长时间有污垢和角质层，这些物质会堵塞毛孔，引起细菌，青春痘，脸部清洁不是选择清洁能力强的洗颜料，清洁能力强的洗颜料的刺激性也很强。
很多消化系统的问题也会引起痘痘的生长，如果体内的废物毒素得不到排解就会积压在体内，最后反射在脸上。所以，为了不长青春痘，必须在各个方面注意。特别是不能吃油腻的辛辣刺激性食物能长时间熬夜，熬夜对皮肤的伤害极大，加速皮肤老化，美容感觉一定要睡觉。
生活习惯的健康一直都是保持皮肤的根本方法，多吃水果蔬菜身体健康，水油平衡，各种营养物质也不缺，痘痘也就没有地方生存，自然会消掉，也不回再长。
