通常情况下，没有“便秘吃火龙果好还是香蕉好”的说法。两种水果在便秘情况下吃都比较好。
香蕉属于芭蕉科植物，里面含有较多的膳食纤维成分，同时也包含蛋白质、脂肪、淀粉、果胶、胡萝卜素、维生素、矿物质等成分。适当摄入香蕉，有助于胃肠蠕动，促进身体食物的消化和粪便的排出，进而改善患者便秘的症状。而火龙果属于热带的水果，不仅味道香甜，而且也有较高的营养价值，其中包含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素等成分。在人体摄入火龙果后，其中的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善和缓解患者便秘现象。如果便秘较为严重，可以遵医嘱使用双歧杆菌活菌散、醒脾养儿颗粒等药物缓解不适。
如果出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。
