有一种说法，男性更年期是让女性更年期给折磨出来的，女性更年期因男性抽烟、酗酒不听劝告而提前到来，家里的事谁也说不清，但摊上女性更年期反应严重的，或男性每天喝酒，动不动就醉酒的，大多有抑郁情绪。
在节假日、喜庆及交际的场合，饮酒是一种习俗，是迎来送往的一种沟通感情的方式，是工作生活紧张的一种消遣方式。但是这些都不能成为过量饮酒损害健康的理由。如果一醉方休、借酒消愁更是害人害己不可取的不健康生活方式。
我国当前饮酒率在22.4%，这些人中大约有30%以上的人都有醉酒的经历，大量饮酒对人的危害很大，刑事犯罪、家庭暴力、身体损伤等等。以身体伤害为例，损伤胃粘膜、刺激心脏、影响食欲，更严重的常年饮酒会引发食道癌。我听一个中医大夫讲过，一个40多岁的人站在他面前，他开口就问：“您60几了”不是他唐突，他还以为往年轻上说了呢!一日两次饮酒，已经让这个人提前苍老了很多很多，他之所以找到医生，是因为他已经成瘾了，成为一种病了。酒在国际上被列为明确的可以成瘾的饮品。大家都知道酒喝多了伤身，但为什么还在喝呢，因为不喝酒伤感情。
如何正确喝酒(没办法的办法)
1、先吃饭后喝酒，多吃点下酒菜。因为肝脏在解酒排毒的时候，需要很多的维生素和酶的参与，食物补充不上，对肝脏损失更大。
2、喝酒的时候慢慢喝，不要一饮而尽，酒精进入人体内5分钟就可以被血液吸收，喝得太快，血液浓度越来越高，很快就醉了。
3、喝酒的时候多吃蔬菜、米汤、绿豆汤、白萝卜丝、藕片等，千万不要用浓茶(加重肾脏负担)、咖啡(加重心脏负担)、醋(加重粘膜损伤)解酒。
4、喝酒的时候，不吃刺激性、油炸的食物，否则加重肠胃出血。酒本身热量就高(酒的热量营养学叫空热，是长脂肪的动力而不是长力气的动力)，加上大鱼大肉、油炸食品，不想长肉都难。
5、啤酒、白酒不掺和一起喝，因为啤酒含有很多的二氧化碳，含有很多气体，这种气体可以携带酒精加快吸收，更容易醉了。
6、吃海鲜的时候尽量少喝啤酒，否则容易引发痛风。
