安神片可以帮助睡眠，但是不可过分依赖安神片，应寻找病因积极治疗失眠。
安神片的主要成分是酸枣仁（炒）、知母、茯苓、丹参、川芎、麦冬、制何首乌、五味子等。具有补血滋阴、养心安神的功效，可用于阴血不足、失眠多梦、五心烦热、心悸不宁、盗汗耳鸣等症状。因此安神片可以帮助睡眠。
产生失眠的原因比较多，如果是严重的失眠，单靠安神片效果较差，还应该寻找病因，对证治疗。如果是焦虑因素引起的失眠，还应该给予抗焦虑治疗。此外，不良的生活习惯、睡眠习惯也会影响到睡眠，比如睡前喝过多茶、咖啡等刺激性饮料，环境比较嘈杂、太热、太冷等都会影响到睡眠状况。因此，睡眠是需要综合调理，光靠吃安神片可能效果不是特别理想。
