月经，是女性朋友常常讨论的一个话题，它虽然是一种正常的生理变化，但与我们的身体健康息息相关，因此需要引起足够的重视，月经期间，由于失血过多，很多女性可能会出现暂时的贫血，导致头晕、乏力等情况，那么，月经过后头晕是怎么回事呢?
1、贫血
如果月经期间出血量比较大会引起贫血，贫血的患者会出现头晕、全身乏力等症状，平时要多吃一些补气血的食物，最好选择铁元素含量高的东西，可以有效缓解缺铁性贫血，对经期后出现的头晕也会有一定的缓解作用。
2、心脑血管疾病
月经过后头晕有可能是心脑血管疾病，如果经常出现头晕的症状，最好到医院做进一步的检查，引起头晕的原因比较复杂，心脑血管疾病是造成头晕的主要原因，如果治疗不及时，可能会诱发严重的疾病，也会危及到患者的生命，需要尽早的采取治疗措施，能有效缓解头晕。
3、精神压力大
精神压力大也会引起头晕的症状，平时要调整好心态，控制好生活节奏，缓解精神方面的压力，保持好的心态等，能有效缓解头晕的症状。
引起月经后头晕的原因比较复杂，可能是心血管疾病引起的，也可能是贫血造成的，平时要多吃补气血的食物，调整好生活节奏，保持愉悦的心情，平时适当锻炼身体，能够加快血液循环，并且能缓解不良情绪，可有效缓解月经后头晕的现象。
