月经期是每一位女性都不陌生的一个阶段，在这个时候大多数女性都会出现一些身体不适的现象，比如痛经等。也有一些女性会出现头晕的情况，这就让很多人都产生了一个疑惑，那就是月经期头晕怎么回事呢？
月经期间出现头晕的情况，很有可能是因为身体内激素的改变所导致，这是一个正常的现象，不用特别担心和着急，也不需要采取特殊的方法处理。女性在月经期间一定要注意休息，千万不要熬夜，更不能做一些劳累的工作。
进入月经期间后不光要严格的注意休息，还需要在饮食方面多下一些功夫。月经期间女性会流失大量的气血，这个时候就需要通过饮食来进行补充了。女性在月经期间可以多吃一些动物的肝脏，也可以多吃一些滋补的食物，比如羊肉等。
有很多的女性月经期出现了头晕的情况是因为贫血所导致，害怕贫血的情况出现，女性月经期间头晕的时候可以到医院做相关的检查，来查看是否存在贫血的现象。女性月经期间出现不适的症状后，也不可以忽略其危害，一定要尽快的检查治疗。
