说起来，和其他谷物比，玉米的营养价值其实并不高。它的蛋白质含量比较低，也正因为蛋白质含量低所以不能像小麦一样做成面包，只能做成不发酵的玉米饼。同为粗粮，它的营养价值比不上燕麦，而且由于缺乏维生B3，如果你长期把玉米当......

黄豆中含有约40%的蛋白质，其蛋白质可与优质动物蛋白质匹敌，不含胆固醇。大豆蛋白可以制作出与动物肉色、香味、味道、形状非常相似的食品，口感也大致相同，这种产品有素鸡、素鸭等，所以大豆经常被称为植物肉。大豆中的脂肪......

水果玉米是传统育种技术的产物，和转基因技术没关系。当然，经过转基因技术改造，以增强抗虫抗除草剂特性的甜玉米确实有，但是并没有被批准在中国种植。目前我们在国内买到的水果玉米不大可能是转基因甜玉米。这样“与众不同......

一直以来转基因玉米的安全性一直饱受争议，尽管没有靠谱的实验证明转基因有害，各大食品安全机构和专业人士也强调转基因食品并不比传统食品危险，但公众仍然不信任转基因，不少业界人士也纷纷发表转基因玉米有危害的言论。今......

玉米熟吃更佳，烹调尽管使玉米损失了部分维生素C，却使之获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。不论油炸还是水煮，玉米都会释放出更多的营养物质。同时，烹饪过的玉米还释放一种酚类化合物赖氨酸，对癌症等疾病具有一定疗......

孕妇是否可以天天吃玉米，不能一概而论。正常来说孕妇可以天天吃玉米，但要适量食用；如消化功能较差，应避免天天吃玉米。玉米是粗粮类食物，含有多种营养元素，包括丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及糖类物质，对于防止细胞氧化衰......

粘玉米是一种很美味的食物，香甜可口，很多人都喜欢吃。孕妇群体的食欲比较特殊，在遇到自己喜欢吃的食物之后，就会想尽一切办法吃到嘴里，否则就感觉嘴里没有味道，生活好像都没有乐趣了。那孕妇后期能吃粘玉米吗？孕妇在后期是可......

玉米中带有磷酸、维他命和不饱和脂肪等化学物质，这种营养元素都有利于宝宝的智力发展趋势，因此宝宝吃玉米是有很多益处的。那麼宝宝从何时就可以逐渐玉米呢？宝宝多少可以吃玉米宝宝一般从6个月大逐渐能够辅食添加，添加辅......

吗？最普遍的粗粮玉米有助于减肥哦。玉米的甜味受到很多女性朋友的喜爱，也有减肥的效果。那么，如何选择玉米呢？在这里，我们为大家支持吧。吃玉米减肥的方法煮玉米:每100克新鲜玉米中的热量为196千卡，粗纤维为1.2克，蛋白质为3.......

孕期糖尿病也是可以吃玉米的，但是不建议吃甜玉米，甜玉米当中的蛋白质，糖分比较高，可以选择老玉米，糖分低一些。适当吃一些玉米还可以改善便秘。孕期吃玉米需要选择新鲜的，还需要清洗干净，以免有农药。如果糖尿病比较严重，还需......

玉米营养丰富，产妇是可以食用的。玉米不仅可以为身体补充营养，还可以改善便秘、预防衰老、保护视力，适当食用对产妇及宝宝都有益处。在吃玉米时，应尽量选择嫩玉米，避免吃发霉的玉米。产妇刚刚生产完，由于身体消耗了较多的能......

一般情况下，煮玉米含有碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质、蛋白质等多种成分。具体分析如下：1.碳水化合物：煮玉米富含碳水化合物，是人体主要的能量来源之一。每100克煮熟的玉米约含有约25克碳水化合物。2.纤维素：煮玉米......

松仁玉米烙是非常适合1-3岁的宝宝吃的食物。因为玉米的营养价值和保健作用都很高，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。宝宝吃玉米，可以强身健体。松仁玉米烙的做法大......

松子玉米做起来看似简单，但具体做出来口味却有不少差异，有没有什么小窍门呢?很多人愿意用新鲜玉米做这道菜，将玉米粒用刀切下来，焯烫之后沥干再炒制。但并不是所有的玉米这样做都好吃，玉米的品种非常多，水果玉米做出来味道......

玉米营养价值丰富，粗纤维含量多，能够润肠道排肠毒，同时还能产生饱腹感且不易长胖。因此成为是减肥佳品。一周玉米减肥食谱:周一:玉米豆腐鸡蛋羹材料:豆腐1块，玉米粒1碗，干贝(瑶柱)2粒，鸡蛋1个。做法:1、瑶柱用热水浸泡至软，......

到了吃鲜玉米的季节了。按颜色分鲜玉米有白色和黄色两种;按味道分鲜玉米有甜的和不甜的两种;按口感分鲜玉米有粘的和不粘的两种。就营养而言，黄色玉米更胜一筹，因为黄玉米中含有较多“玉米黄质”。玉米黄质是一种类胡萝......

妊娠糖尿病孕妇完全是可以吃玉米的，玉米本身就是粗粮，妊娠糖尿病孕妇吃玉米之后不会对血糖有什么太大的影响，大家可以放心食用。玉米的吃法其实是有很多的，大家可以不同的吃法换着吃，这样大家也不会感觉腻。现在不少女性在......

坐月子能吃玉米，但需适量，并勿在晚间食用，避免引起肠胀气、消化不良等问题。玉米属于粗粮，其淀粉含量高达70%以上，并含有大量的膳食纤维、B族维生素、叶黄素和矿物质，坐月子期间适量食用质地柔软的糯玉米，有助于增加膳食纤维......

一般人觉得自己连着做梦会好奇甚至感到焦躁，但是在孕期做梦很多的老人却说是胎梦，可能影响了怀着的胎儿的性别哦。那么孕妇梦见的东西都是有预兆的吗?下面本站的小编大家分析孕妇梦见玉米的各种情况，老人说怀孕的人梦见......

玉米味道香甜，有的人特别喜欢吃玉米，但是吃完玉米拉肚子怎么回事。为什么吃玉米会拉肚子呢，玉米是凉性的还是热性的呢。吃玉米拉肚子怎么回事玉米中是有丰富的膳食纤维的，能刺激肠胃蠕动，帮助消化，加速粪便排泄，起到防治便秘......