盐是我们人体所需要的物质，但生活中也要注意适量的补充，不要吃太多盐。这对身体有害，今天我们一起知道吃太多盐会有什么坏处！过盐过多的危害一、浮肿明显浮肿是吃盐过多的明显表现，人吃咸的话需要多喝水，摄取水分过多的话血......

宝宝第一次睁开眼睛、第一次微笑、第一次呀呀学语、第一次欢快地舞动小手和小脚，都让爸爸、妈妈们激动不已。相信天下所有的父母都希望自己的宝宝能够健康快乐地成长。其中孩子出生头半年的营养摄取非常重要。那么，新爸......

朱□东在精米白面、肉类食品盛行的今天，适当地吃一些粗粮有利于健康，但并不意味着越吃越好。据中国粮食行业协会相关专家介绍，在适当增加粗粮消费的同时，也要增加矿物质的摄入量。粗粮与人们平时吃的精米白面等细粮相比，主......

现如今伴随着生活水平的出現提升，人们的饮食搭配愈来愈丰富多彩，这类病症的发病率慢慢提升，给人们的生活产生了挺大的危害。治疗轻度脂肪肝的方法，你知道多少？许多患者仍然喜欢食疗。让我们简单地理解这一点。1、戒肉，吃白......

脂肪肝的产生是由肝细胞质变和脂肪储存过多引起的。肝脏是人体重要的消化器官，对脂肪的消化、吸收、氧化、分解、合成、运输等起着非常重要的作用，保持动态平衡。就像加工现场一样，吸收和整合脂肪，加工成优质产品，供身体使......

什么是反式脂肪酸？这个名字很多人听说不知道，其实我们的日常生活到处都有。咖啡伙伴、脆饼干、薯条、巧克力派、冰淇淋、珍珠奶茶……我们经常吃的食物其实含有很多反式脂肪酸。反式脂肪酸可不是什么好东西危害不少，下面......

痛风是由嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄紊乱引起的一组代谢紊乱。高尿酸血症是痛风的重要标志。那么痛风饮食应该注意什么呢？一、适量摄入蛋白质过量摄入蛋白质会增加嘌呤的合成，蛋白质代谢产生氮，可引起血压波动。牛奶和鸡......

牙齿的美观对现代人的外表形象至关重要，为了能够展现出灿烂的笑容，很多人选择矫正牙齿。那么，牙齿矫正期间需要注意哪些饮食习惯呢？因此，应该在头两三天吃软食物，如稀饭和面条。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复饮食......

咖啡因在人体的代谢速度是非常快的，成人在摄取咖啡因之后，约6～8小时以内人体就能自然代谢掉;但是怀孕之后，人体却需要2倍以上的时间才能代谢完全。而含咖啡因食物除了咖啡，可乐、奶茶、红茶、热可可也都含有咖啡因，孕妇要吃......

婴幼儿的营养摄取注重平衡，但是一部分父母为孩子制作的营养丰富的饮食组合并非如此。父母知道专家总结的营养摄取的十大误区，有助于孩子实现真正的营养摄取平衡。误区1:牛奶+鸡蛋的早餐方式实际上早餐没有馒头、面条、......

在肾脏功能下降的过程中，会引起身体浮肿、排尿量减少、排尿困难、腰酸背痛等各种不良症状。如果已经存在这些情况，肾脏可能已经发展起来了。如果你总是忽略不采取对策，你可能会发展成肾衰竭，甚至尿毒症，你的生命健康也会受......

外食的时候，最常遇到的情况就是觉得味道不够，猛加调味料;再不然就是点了许多卤制品，不知不觉吃进过多的盐分。长期下来，一旦盐分摄取过多，小心高血压等疾病找上身。下面本站的小编为大家分享孕妇摄入盐分过高会有什么影响，......

一般人都知道妇女在怀孕期要多填补钙质，可是通常都只了解缺乏钙专家日前科学研究更发觉了孕期阶段的妇女钙质的摄入若是不够，将有可能造成有危害的化学物质进到血液中，导致中枢神经系统或心脑血管病的难题造成。研究发现......

子宫肌瘤是一种比较常见的妇科疾病，这种疾病让很多女性朋友失去了正常人的生活，子宫肌瘤不仅会影响患者的健康，还会给女性的生育带来很大的困难。手术治疗子宫肌瘤后，患者应重视自己的生活护理措施。一、生活起居。子宫肌......

男性不育症往往是因为平时疏于自我检查和观察，错过了最佳治疗时机。那么，男性应该警惕自己的生殖能力有问题的迹象是什么呢？1、如有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，可能是睾丸扭转或睾丸炎症后的损伤性萎缩。这往往伴......

控制热量摄取低脂低糖低盐饮食，选择脱脂牛奶，烹饪时尽量选择植物油，少吃动物内脏、肥肉、鱼、脑髓等脂肪高、胆固醇高的食物，少吃煎、炸、甜食，每天盐的摄取量控制在6克以内。保证足够的蛋白摄取如鱼、虾、瘦肉、海米等多......

在日常日常生活，从食材里摄取维他命是十分关键的一件事，这是由于维他命这类纯天然常质与身体健康有紧密的关联。尤其是当女士决策要能生个小宝宝时，一定会对自身的生活习惯、饮食结构尤其重视，为将来的小宝宝考虑。孕妇的......

男性不孕的产生是由多方面引起的，除了药物治疗、手术治疗外，还要注意饮食结构的变化，多吃优质蛋白质，补充氨基酸，特别是对精子产生重要作用的精氨酸，健康的饮食习惯，可以有效预防男性不孕。淮山药、鳗鱼、海参、蟹黄、黑鱼、......

专家表示，维生素是最安全、最有效的营养物质之一。也许不能治疗感冒——尽管她认为有助于预防更严重的症状。但是，它确实给我们的健康带来了很多好处。保护免疫系统，预防心血管疾病和胎儿健康问题，保护视力，改善皮肤皱纹。......

大豆异黄酮作为植物雌激素，发现了很多效果。例如，大豆异黄酮具有抗衰老、延缓女性更年期的作用，也有预防癌症的作用。虽然大豆异黄酮作用很神奇，但也不能过量摄取！随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，所以35岁左右的女......