上次写用增加膳食纤维缓解便秘的方法。虽然言及膳食结构的根本，但有网友觉得不够简捷，有愧于“狠招”两个字。这次介绍一种称得上狠招的方法，口服大剂量维生素C(VC)，每天一次性口服1000~2000毫克。维生素C又称抗坏血酸，是......

牙痛不是疾病，疼痛厉害是小时候父母要求不要吃糖，小时候大家都不相信，长大后牙痛才知道这是尖锐的事实但是，不知道比牙痛更辛苦的是牙龈出血！牙龈出血是由牙龈自发性或轻微刺激引起的少量出血。这个普遍表现在吃东西的时候......

肝脏是人体重要的器官，尤其对人的消化系统起着主要的作用。肝癌发生后，必然影响消化系统的功能，饮食对肝癌的病情有直接的作用，所以必须重视肝癌患者的饮食问题。肝癌患者的日常饮食注意事项包括哪些？肝癌患者通常会有消化......

宫外孕患者术后应加强饮食调养，做好护理工作，遵循以下饮食原则，以免造成不必要的身体损害。1、“3高”饮食原则宫外孕患者术后的首要饮食原则即“3高”原则，高蛋白、高热量、高维生素，且要尽量多吃易于消化的食物，以满足身......

脸上长斑给人外貌带来的不良影响很大。如果我们身上出现了脸上长斑现象，一定要想办法进行缓解，脸上长斑可以使用一些具有美容功效的祛斑产品，同时还可以采用维生素e和维生素c来进行淡斑，这两者都是我们日常生活中很常见的......

生活中我们吃的蔬菜、水果、肉类中含有多少维生素c，而且这个要素也需要我们的身体，所以我们必须保证每天有一定量的饮食。那么，维生素C有什么作用呢？加速伤口愈合促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合。维生素C......

说起维生素C片，大家都不陌生了。维生素是我们人体不可缺少的一种元素，维生素C更是如此。他主要的作用和功效有：促进伤口愈合，延长肌体寿命，防止心血管疾病，促进骨骼生长，提高免疫力，美容养颜等等。值得注意的是，虽然维生素C虽......

简要内容:诺贝尔奖获得者、化学家莱纳斯·鲍林认为，如果维生素c不足，牙龈出血、抵抗力可能下降等。维生素C促进免疫蛋白合成，提高机体功能酶的活性，增加淋巴细胞的数量，提高中性细胞的吞噬活力。因此，很多人在感冒多发的季......

作为维持生命所必需的有机物质，维生素的作用已经被医学发现和利用，维生素a、d服用过多有毒已经成为医学界的共识。但是，其他几种具有抗氧化作用的维生素，包括维生素b、c、e、胡萝卜素(可转换维生素a)等，一般认为毒性低，因此......

维生素c是人体所需的一种的营养物质，但很多时候不必刻意补充，过量补充反而对身体有害，不利于身体健康，维生素c摄入量要合适，那么，维生素c每天补充多少合适？哪些人可能需要补充维生素c？下面本站小编就来说说。维生素c每天补充......

痛风是由于嘌呤代谢障碍，导致人体内尿酸过高，以尿酸盐的形式沉积在关节等处，患者主要表现为疼痛，影响正常的生活和工作，预防很重要，适当服用维生素C可达到预防疾病的效果。一、人体内维生素C的日需求量为100mg左右，如果每日......

1.水太热，加入维生素c泡腾片刚从饮水机出来的水太热，加入维生素c泡腾片，溶解的同时水也逐渐凉爽，这是很多人的节约时间的妙计。事实上，泡腾片制剂的稳定性很好，但维生素C在80度以上的热水中有一定的损失，容易被氧化分解。因......

相信很多人都有这样的体验。趴在座位上睡觉的时候，脚不动，醒来的时候手脚麻木了。另外，蹲在厕所里蹲了很长时间，脚也麻木地站起来，就像千万蚂蚁在脚上钻一样。此外，有时候我们坐在座位上，双腿长时间翘起来也很容易发麻。那么......

尿检维生素c阳性没有临床意义，不必太担心这种情况。这只是说明尿中含有大量维生素c，人体每天摄取的维生素c过多，不能被人体有效地吸收利用。这些维生素c通过尿液最终排出体外，检查尿液时，有很多维生素c，呈阳性。尿检维生素c......

番茄是很日常的食物，富含维生素c，很多人爱吃番茄除了口感之外，还认为有美白作用，那么，番茄富含维生素C多吃能美白吗？夏天多吃西红柿有什么好处？下面本站小编就带来介绍。番茄富含维生素C多吃能美白吗番茄吃起来口感酸甜，于是......

关于维生素c我们了解的其实挺多的，但是这种了解仅停留在表面现象，很多人还是不太知道维生素c到底有什么样的作用，有人说维生素c对卵巢有很好的保护作用，那是真的吗？维生素c又具体有什么样的功效呢？一、维生素c对卵巢有用吗......

柠檬水很多人是用温水泡的，觉得这样能减少维生素c的算是，但其实柠檬维C的耐热性是比较好的，柠檬水是用热水泡还是温水泡？下面本站小编就带来介绍。柠檬水是用热水泡还是温水泡泡柠檬水时，切的柠檬片一定要连果皮一起切，因为......

维生素C，其实对于人体而言确实有一定帮助，也有一些人在服用维生素C的时候就会搭配蛋白粉，这两者是可以放在一起吃的，能够有效促进骨胶原合成，延长寿命，促进新陈代谢，而且也可以有效的收缩毛孔，令肌肤更加的白皙。维生素C对于......

有读者反映，看到有的媒体说痛风患者服维生素C可预防痛风发作。但也有媒体称，痛风患者不宜长期大量服维生素C。两者看起来相互矛盾，其实痛风患者应辨证补充维生素C。“可以服”的观点是据国外研究人员的报道，摄取足够维生......

营养是健康的基础。维生素C缺乏症是一个老话题，但在日常生活中经常被忽视。维生素C是抗坏血病的维生素，因此也被称为坏血酸，在物质代谢中起着重要的作用，也有促进细胞间质形成的作用。维生素C还可以解毒，具有抵抗细菌和病......