月经不调是很多女性面临的情况，很常见，但很多女性不知道为什么月经不调。其实，以下坏习惯是女性月经不调的原因，女性必须尽量避免这些坏习惯。1、节食很多女性为了减肥而节食，但研究表明，女性脂肪至少占体重的17%，发生月经初......

生理日女性是重要的时期，生理日女性免疫力低，女性必须学会照顾自己。那么，女性经期吃什么最好呢？下一位编辑介绍适合经期吃的四种食物。枣经常说一天吃三枣，一辈子都不老，其实枣有很强的养生保健效果，特别是对女性来说日常吃......

女人如水，月经是开花期的标示，也是身心健康的气象图，随着着女人一生中最幸福的岁月，如期而至的月经能令人觉得安稳、心身舒适。但是，在很多女性的眼中它也是个压力，为什么呢？由于他们的月经不足规律性、不足一切正常——周期......

第一，经期保持心情愉快，情绪稳定很重要，调查证实：女性在生理期内分泌激素水平的变化会直接或间接的影响到精神状态和学习效率。经期保持心情畅快，可有效缓解这种紧张所致的一系列病症。第二，女人在经期的身体非常虚弱，不少女......

这是一种男人一辈子都无法理解的痛苦，它来自我们的身体深处，是一种做子宫的特殊器官。痛经不仅仅是痛苦，随之带来的身体和精神损失，对于精明的贪婪女性来说，当然不会反抗，而是全力防御，抵抗。残酷事实:调查显示，35%的成年女性......

女性在月经期间，饮食宜清淡而富于营养，可根据自身情况选择一些富含优质蛋白、多种维生素、矿物质等营养成分的食物，还需保证足够的能量供应，以增强机体免疫力。1、可适量增加豆类、鱼、蛋、奶、瘦肉等优质蛋白的摄入。2、......

很多女性朋友不知道月经期间要注意保养身体，不良的生活习惯会对身体造成伤害。尤其是白领女性在月经期间不注意休息是不健康的。女性经期熬夜有什么危害？一、皮肤受损一般来说，皮肤是晚上10点到凌晨2点的最佳保养状态，月......

传闻1:巧克力和甜食可以改善生理痛，应该多吃让专家纠正。吃甜食可以治疗生理痛的说法在女性中广泛传播，但专家对此的意见是，这种说法没有科学依据，生理期间大量摄取甜食不仅不能消除生理期间的症状，还容易引起血糖不稳定，加......

在日常生活中，很多女性朋友都会出现假性怀孕的症状，比如停经，恶心想吐，腹部会隆起等等。导致女性假性怀孕的原因有很多，主要包括心理因素和疾病因素。那么假性怀孕的症状有哪些呢？假性怀孕的症状停经症状：本身处在生育年龄阶......

女性在月经期间喝蜂蜜时应该注意什么？蜂蜜水对女性有很多好处，你也可以在生理日适当地喝蜂蜜水。然而，在生理日喝蜂蜜水是非常特别的。今天，让我们了解女性在月经期间喝蜂蜜时应该注意什么。女性生理日喝蜂蜜的注意事项在......

女性在来月经的时候，身体会出现各种不适，有些女性会有经期腰痛的症状，有些会严重影响日常生活和工作，那么，女性月经期腰痛是怎么回事？经期腰痛怎么缓解？接下来本站小编就来说说。女性月经期腰痛是怎么回事1、盆腔充血月经期......

月经期间，一些女性会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、全身发冷等症状。这被称为月经综合征，只要采取对策就能缓解这种症状，月经期间会遇到什么样的问题呢？女性生理日最容易发生这四个问题，正确应对很重要！1、身体怕冷40%的女性......

喝凉茶是广东特色饮食风俗之一，但凉茶不是随时随地都可以喝的。广东由于地理环境等因素，大部分人体质热或湿，偏食油炸食品等容易着火。这种火是实火，喝凉茶是去实火的方法之一。另一种火是虚火，多因素体阴虚，经常熬夜，休息不......

生理日可以打透明质酸吗？月经是女性的正常生理现象，月经期间女性的身体受到影响，身体的凝血能力下降，止血时间延长，在此期间最好不要打透明质酸，生理日也不要做肠镜，以免引起胃出血。月经期间可以注射透明质酸吗一、月经期间......

女性体内的荷尔蒙分泌水平是周期性的，但体内荷尔蒙水平的变化会给女性的身体带来很多表现。例如，女性在生理日容易长青春痘，肤色暗淡，感情也容易烦躁，生理日便秘的女性也有。而经期便秘其实一般是在月经两到三天最为严重，随......

我们知道生理日应该禁冷水果。柚子、柿子、猕猴桃、芒果、草莓等，特别是西瓜，不应该吃。那么，女性经期应该如何选择水果呢？温性水果：水果中还有一类是属于“性情温和”的，比如荔枝。荔枝果肉晶莹剔透，口感酸甜，含有丰富的维C......

即使在炎热的季节，生理日也不能吃太多苦瓜、苦荞、绿茶、生菜、苦丁茶等苦味食物。特别是寒性生理痛的朋友，不仅要在生理日和苦味食物完全保持距离，还要在非生理日不吃。适当吃温暖、易消化吸收、营养丰富的食物，多喝热水......

经期是女性的特殊时期，除了身体有诸多不适和不便以外，身体都相对比较脆弱。在这么一个时期，我们必须注意很多事项才能安然度过。蜂蜜作为养生圣品一直很受女性推崇，但不少女性都会有一个疑问：经期能否喝蜂蜜呢？喝了会不会对......

女性在经期的时候，很多方面都要注意，卫生清洁，饮食等等，除此之外，在月经期间，也不要乱用药物，避免药物带来的伤害，最好是在医生的医嘱下服用药物，那么，女性经期不能吃哪些药物？下面本站小编就来说说。女性月经期间不能吃哪些药物......

一些女性在经期的时候会痛经，这个时候会选择喝一些红糖水来缓解，其实痛经的女性不要随意喝糖水，可能会导致其他不良后果，那么，女性经期喝红糖水能缓解痛经吗？经期喝红糖水有用吗？下面本站小编就来说说。女性经期喝红糖水能缓......