我们无一例外地认为白发和皱纹是老化的初期迹象，实际上人体的一部分部分在我们外观老化之前功能开始退化。第一名:肠道你有没有想到这个围绕5~6米的男人是你老化的第一个地方？的确，肠道是我们身体中重要的消化吸收系统，所......

以前的研究表明，如果每天睡眠时间少于或多于推荐的7小时，心血管疾病和II型糖尿病的风险就会增加，但很少研究睡眠时间对老年人认知能力的影响。美国波士顿布莱根妇女医院的研究人员对15000多名70或70岁以上的退休女护士进......

一项新研究表明，随着人的不断衰老，当到了六七十岁的时候，人身高下降的高度与他们的死亡几率密切相关。伦敦大学医学院的博士和同事发现，在二十年内，身高下降超过3公分的人比下降1公分的人在六年里死亡的可能性增加了64%。......

很多男性喜欢在家裸体上半身，当然睡觉时也是如此，裸体睡觉对身体健康有很多不良影响。很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢......

现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体，为此，专家们提醒人们，改掉七种不良的打电话习惯。1、私密电话“躲到墙角悄悄说......

饮食对于人体健康来说至关重要，每个人都应该注意自己的饮食习惯。鹌鹑蛋作为一种营养丰富的食品，备受人们的喜爱。但是，一天吃几个鹌鹑蛋才是合适的呢？那么，一天吃10个鹌鹑蛋会有什么后果呢？首先，我们来了解一下鹌鹑蛋的营养......

生气不仅会影响心情，还会对身体健康造成很大的危害。接下来，请和小编一起看看。身体发出愤怒警报时，如何应对？1、伤肝生气时，人体分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，作用于中枢神经系统，提高血糖值，增强脂肪酸分解，血液和肝细胞内的......

近些年来，男性疾病不断上升，寿命的平均年龄也在逐年下降。其中一项研究表示：男人不经常刮胡子，死亡率容易上升。研究人员指出，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低，下面一起看看影响男性寿命......

1、内衣不是每天都换调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就......

每个人都有自己独特的味道，天生不变，是构成人体气味的主旋律。但是随着生活中各种外界气味的影响，以及汗液、油脂等人体的分泌物在受到细菌的分解后，散发出的气味都会与主旋律相混合，从而产生各种各样的气味，但也不会改变人......

秋冬季节气温越来越低，人体的免疫力也随着降低，尤其中老年人，容易旧病复发。因此，秋冬保健成为当务之急。寒冷的日子里，怎样的饮食才合理、营养、健康，如何预防常见疾病?进入秋冬季高发的疾病很多，比如流行性感冒、流行性腮......

相信大多数人都在小时候听长辈们说感冒时要多喝水，可以加速身体复原。但最新的说法，竟然是感冒期间喝大量的水，会导致体内流失钠，引致体内机能紊乱，反而减慢感冒的康复速度!此外，感冒和发烧时也不宜大量进食，因为饥饿感可以......

外出不可避免地要去公共厕所，但厕所的卫生问题却很困扰。下面总结了九个上公共厕所的健康卫生小贴士，一起看一下吧！一、最外面的厕所最干净。人们喜欢像厕所一样选择最安静的地方，所以公共厕所内最里、最角落的厕所最多，最......

上理发店洗头、掏耳朵已成为一些人的必选项目，眯着眼睛，任凭洗头小姐拿着棉签往耳朵里转，发出“嗦嗦”的声音，是件很享受的事。可时间一长，有些人的耳朵就不对劲了，外耳道开始发炎，有时甚至还有黄色的液体流出。耳鼻喉科医生......

眉毛粗、浓密、润泽，反而表现出气血旺盛，眉毛短、细、枯燥，反映出气血不足。想知道短命眉毛长成什么样？眉毛枯燥肺气虚:眉毛尖直干燥者，女性月经异常，男性多患神经系统疾病。有些儿童和营养不良患者眉毛黄枯燥，也是肺气虚的......

我们的身体经常处于慢性疲劳状态，但不知道慢性疲劳综合征具体有什么症状？1.心理慢性疲劳综合征患者心理异常表现比身体症状早，自觉也突出。许多表现为心情抑郁、焦虑、焦虑、愤怒、情绪不稳定、愤怒、思绪混乱、反应迟钝......

众所周知，发生肥胖现象，应采取正确措施减肥。过度肥胖会影响体内脂肪物质堆积时重要的器官功能，改变指标。肥胖的同时有血糖、血压、血脂上升的现象，慢性疾病的形成会缩短人的寿命。因此，认真控制体重，保持身材的标准至关重......

追求健康是每个人永恒的话题，可是很多健康知识很少在教课说上看到，甚至连医生都不全知晓.1、喝水这件事可不是多多益善理论上来说，多喝水是可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，但要知道，人体是一个严密的平衡系统，成人的肾脏每小......

夏天到了很多人都很热，不小心中暑了，夏天该怎么养生呢？小编现在就为大家介绍一下夏季养生大全，看完本文，你一定会有所了解。闭目养神闭目，可使人心平气和，思绪冷静，精神静谧，从而达到养精蓄锐、振奋精神之目的。利用工作馀地、......

宝宝与父母，为什么能长得那么像?首先，先来了解一下宝宝是怎么来到这个世界的的。要知道，当准爸爸的精子同准妈妈的卵子顺利结合，才是生命的诞生。而精子和卵子各自携带着23条染色体。所以，受精的卵子就有46条染色体。在这4......