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便秘吃香蕉管用吗?香蕉含有膳食纤维可以促进肠道蠕动
一般情况下,存在便秘的患者可以适量进食一些香蕉。便秘是一种异常的排便状态,是人们对排便状况不满意的主观表述,患者可适当选择富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物。而香蕉中不仅含有膳食纤维、多种维生素及矿物质,还含......
2023-11-21
更年期健忘,如何调理?3道中医膳食来帮忙
很多女性在更年期前后都会出现记忆衰退,不少人都是经常忘记别人名字、放错东西或者找不到东西,严重的还会强迫自己再去检查一遍自己所做的事情,生怕遗漏和做错,这些表现常使女性朋友感到“脑子出了毛病”“脑功能开始衰退......
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老年性阴道炎痒、白带多,如何调理?这6个注意4道膳食得清楚
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骨折病人平时应该如何护理?高蛋白膳食有助于骨折恢复吗?
一般来说,骨折患者在日常护理中,可以根据自己的骨折部位采取不同的措施,腰椎骨折患者需要尽量避免腰部旋转,但在饮食中,骨折患者的饮食安排相似,具体如下。1、高能量、高蛋白饮食:有助于恢复活力。但骨折2周后应食用。骨折初......
2023-10-29
中国人均肉类消费远超膳食标准是怎么回事 为什么中国人爱吃肉
目前,我国中国人均肉类消费远超膳食标准,对于很多人来说,如果菜里没有肉,那就算不得完整的一餐。那么为什么中国人爱吃肉?下面本站小编带来介绍。中国人均肉类消费远超膳食标准是怎么回事据报道,中国人均肉类消费远超膳食标......
2023-02-16
增加膳食纤维摄入的N个方法
膳食纤维最基本的作用是增加粪便的体积和重量,刺激肠蠕动,促进排便(也有叫“排毒”的)。此外,根据食品法典委员会2004年第26届会议指出,膳食纤维的作用至少还有:降低血中总胆固醇含量和(或)低密度脂蛋白胆固醇的水平,降低餐......
2023-11-09
糖尿病肝硬化肺结核应该吃些什么?糖尿病肝硬化肺结核多吃高膳食纤维
糖尿病肝硬化肺结核是一种非常严重的疾病,这些疾病在我们的生活中非常常见,也会对患者的健康造成很大的损害,所以我们必须及时治疗这些疾病,在治疗这些疾病时也要注意饮食护理。我相信大家都很熟悉糖尿病、肝硬化和肺结核......
2023-10-18
冬季保健可以选择膳食有哪些?
番茄猪肝汤材料:猪肝250克,虾25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。制法:切猪肝洗筋膜,切丁后加酒、姜汁、鸡蛋、盐、胡椒粉,搅拌成浆。用旺火蒸10-15分钟到结膏。清水加入虾仁、黄酒煮5分......
2023-11-04
每周吃几次西红柿 冬天的抑郁症远离你
据英国《每日邮报》报道,新研究表明,每周吃几次番茄可以减少抑郁症的危险。研究人员表示,与每周吃不到一次西红柿的人相比,每周吃2~6次西红柿的人患抑郁症的危险减少了46%。每天吃西红柿可降低抑郁症隐患52%。但是研究发......
2023-11-01
膳食纤维含量高的食物大全 哪些食物含膳食纤维
膳食纤维有助于调理肠胃,帮助消化,在给孩子补充营养的同时,也不能忘了补充膳食纤维,多吃膳食纤维含量高的食物,保证肠胃的健康很有好处,那么哪些食物含膳食纤维?下面本站带来介绍。膳食纤维含量高的食物大全第一类,膳食纤维含......
2023-06-12
2023春节饮食如何搭配 春节期间该如何注意合理膳食
春节相比其他时候来说,饮食要更丰盛一些,这个时候的人也容易吃多,饮食不适,那么,春节饮食如何搭配?该如何注意?下面本站小编就带来介绍。2023春节饮食如何搭配按照《中国居民膳食指南(2022)》的健康推荐,我们每天应该摄入12种......
2023-12-04
儿童为什么也会出现脂肪肝? 儿童脂肪肝膳食原则介绍
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2023-10-19
老年人合理膳食与均衡营养
儿童生长发育快且活泼好动,能量消耗大,各种营养素需求量增加,热能及蛋白质的需要,甚至超过了从事轻体力劳动的成年女性,遵循谷物为主,粗细搭配,食物多样的原则,能起到膳食合理平衡的作用,有益于儿童的生长发育。比起精加工的面......
2023-10-15
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孕妇在孕初期的时候需要注意饮食的,一定要开始加强的,保证宝宝生长发育所需的营养的,一般是蛋白质以及维生素等必须齐全的,不要太咸以及高糖高脂肪的食物的,少吃多餐也可以的,下面就给大家讲解有关孕初期的饮食。一、孕早期......
2017-02-07
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每个人的青春只有一次,这是一个让每个年龄阶段都非常羡慕的年龄,但如果这段时间在癫痫的痛苦中度过,这对他们的生活是一个遗憾,那么青少年女性癫痫患者在饮食中应该注意什么呢?癫痫治疗需要很长时间。在这种漫长的癫痫治疗......
2023-10-19
幼儿膳食的原则是什么
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2017-12-15
孕期可以吃膳食纤维吗
女性怀孕期间的饮食要丰富多样,以保证孕期摄入营养多元化,这对保障母体自身健康,以及胎儿良好发育均会十分有益,但是孕期饮食更要注重安全性。那么,女性孕期可以吃膳食纤维吗?孕妇可以吃膳食纤维。膳食纤维中含有很多人体所......
2020-06-23
肺癌患者如何合理膳食?肺癌病人具体药膳饮食方案介绍
肺癌的发病率近年来一直在上升,肺癌的饮食问题更加关注,肺癌患者应该关注科学的饮食计划。肺癌把病人带入了痛苦的深渊。对于肺癌的治疗,除了选择科学的治疗方法外,肺癌的饮食也非常重要!让我们来看看肺癌患者应该如何健康......
2023-11-21
六种女性要特别加强补钙
根据营养师的要求,每人每天应摄取800毫克钙。目前我们的饮食结构很难达到这个指标。女性大多在400毫克左右,平时饮食中要注意增加含钙量高的食品和钙制剂。女性对钙的需求量略高于男性,每天1000毫克,孕期每天1500毫克。体......
2023-11-11
特殊膳食减肥会反弹么
肥胖这个词是每一个女性听到都会谈虎色变的,哪一个女性不希望自己的身材更完美呢。但是肥胖的女性也是大有人在的,因此减肥就是她们经常谈论的事情了。有的女性会通过特殊膳食来减肥,那就一起了解下,特殊膳食减肥会反弹么......
2018-09-29
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