人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能......

中医典籍记载，肝为将军、统帅，负责谋虑、思考，管理身体各部门运作。所谓的保肝养肝，基本就是改善身体环境，维持正常的疏通调节功能，以增强对抗疾病的能力。下面介绍两款美食，可以有效保肝护肝。清热解毒，保肝益肾--绿豆糕主料......

家长一定要帮助孩子从小培养良好的饮食习惯。营养知识信息量非常大，建议家长可以和孩子一起做做家庭每周食谱，食谱可以体现食物多样化。那么孩子合理的膳食安排是怎样的？如何安排孩子的一日三餐？下面本站小编带来介绍。孩......

赖氨酸是氨基酸的一种，被称为“儿童黄金助长素”，很多家长就想给孩子额外补充一些，那么，孩子需要额外补赖氨酸吗？均衡膳食可以让孩子有个好胃口吗？下面本站小编就带来介绍。孩子需要额外补赖氨酸吗其实，正常饮食、摄取足量肉......

很多人担心肤色像黄脸婆一样暗黄，不知道该怎么办。其实生活中很多饮食都能使自己的肤色变白。今天的小编分享五种生活中美白食物的方法，通过食物改善皮肤的黄色和黑暗，告诉我们美白健康的皮肤的方法。方法1:用柠檬汁涂在......

夏天不论是宝宝还是大人食欲都会下降，但是宝宝正是长身体的时候，因此营养方面是非常重要的，那么夏天宝宝饮食方面有哪些注意的呢？夏季饮食宝宝要注意什么注意营养要丰富，要多吃一些新鲜的蔬菜水果。要补充充足的优质蛋白质......

今天上午10时，国家卫生计生委召开新闻发布会，发布《中国居民膳食指南(2016)》，该指南是对旧版膳食指南(2007)的修订，修订按照世界卫生组织关于指南制定修订程序进行，讲究循证，整合了近年营养健康领域的新研究、新发现，科学论......

许多妈妈在分娩时都认为顺产出来的孩子要剖腹产深处的孩子要健康聪明，但孩子的健康智力真的只是由生产方式决定的嘛，顺产和剖腹产又有着哪些区别呢。随着科技医疗的进步，宝妈们可以选择剖腹产来分娩孩子，让自己减轻了不少......

豌豆中富含的膳食纤维是香蕉的两倍，同时淀粉的含量也较高，减肥期间甚至可以偶尔代替主食来食用，绿色的豌豆小孩也特别喜欢，那么豌豆的膳食纤维含量高吗？怎么吃有营养？下面本站带来介绍。豌豆的膳食纤维含量高吗？豌豆(鲜)膳食......

昨天，我去医院帮一个亲戚挂号，在收费窗口排队，缴费的人群站成了长龙，排在我前面的那个叔叔，大概50多岁，我看见他手里拿着一张检查出来的单子。某某39岁，男，初步被诊断为直肠癌。一看见这个癌字，我揪了一下心。哎，谁都不愿意看到......

每个人的青春只有一次，这是一个让每个年龄阶段都非常羡慕的年龄，但如果这段时间在癫痫的痛苦中度过，这对他们的生活是一个遗憾，那么青少年女性癫痫患者在饮食中应该注意什么呢？癫痫治疗需要很长时间。在这种漫长的癫痫治疗......

秋季养生的膳食，与我们日常三餐形式上，应没有什么区别，皆主食、副食为主，外加一些补酒和汤汤水水之类的。那么在秋季养生的膳食中，也就是让我们在平日生活的膳食中吃得更明白些吧了!前面在秋季养生的食物中，我已经介绍了一......

发烧是很常见的，尤其是一些小孩。发烧对于孩子的健康会带来很严重的影响，因此一定要及时的治疗。退烧之后对于宝宝的饮食也一定要合理的安排，这样才能减少反复发烧的现象发生。那么宝宝退烧了吃什么膳食呢？1.苹果。苹果是......

在传统的中医学中，有些人生病时，在日常饮食中喝适合病情的药粥，面对胃癌患者也是如此。在胃癌的恢复期，胃癌饮食中的药粥可以补充患者身体所需的营养。简要介绍一、初乌粥材料:粳米100克，初乌50克，枣20张。用法:枣核洗净，第......

当今社会的快速发展给人们带来了巨大的生活压力，人们的身体也会有不同的疾病。中医作为中华民族的传统瑰宝，在疾病治疗方面有其独特之处。许多人会选择中医来治疗和保持健康。为了让您了解更多关于中医的知识，家庭专门准......

每一位女性对衰老都是拒绝的，特别是刚刚生下孩子的妈咪，劳心劳力，还要个孩子哺乳，这样既更加加快了衰老，那么在月子期间，怎样正确的膳食可以帮助各位妈咪缓解这种状况呢。保证摄入充足的钙元素哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以......

最新的学龄前儿童膳食指南来啦，这是由中国营养学会发布的《中国婴幼儿膳食指南(2022)》哦，宝妈们赶快收藏起来吧。那么学龄前的宝宝怎么吃?下面本站小编带来：学龄前儿童膳食指南。学龄前儿童膳食指南1、平衡膳食准则八条......

1.无花果。无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。研究显示，无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到新鲜的，干无花果也一样。2.豆类。干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纤维食物......

休斯顿卫理教派医院研究人员做的最新研究表明，对于想注射肉毒素的求美者来说，在注射前吃富含有机锌和植酸酶的饮食补充剂可以有效地促进肉毒素的注射效果。为了研究饮食补充剂能否促进肉毒素的注射效果，休斯顿卫理教派医......

了解了营养学基础知识，我们每天怎么吃就合理了呢?1、控制每天进食的总能量，维持理想体重。2、三大供能营养素合理分配：(1)碳水化合物：占总能量的50%～65%，依据个人的不同情况调整。每天至少保证150～250g碳水化合物的摄入。(2)......