莲子是一种常见的食材，用莲子煮汤喝，有很好的清热解毒功效。有些产妇刚生完宝宝，想要煮一点莲子汤喝，可是又担心自己的身体能不能吃莲子。那么产妇能不能吃莲子呢？莲子是一种药材，具有保健的作用，产妇可以吃莲子。莲子较佳的......

酸红枣通常指酸枣仁。酸枣仁、百合、莲子、茯苓泡水喝的降肝火效果比较好，具体内容如下：酸枣仁性平，归心、肝、胆经，有助于补肝安神、静心止汗；茯苓能利水渗湿、健脾消肿，能促进肝脏代谢，有利于去肝火；而莲子与百合能清肝火、......

感冒和发烧往往都是同时出现的一种病。大多数人在感冒时多少都会有一些烧的，发烧也是感冒的一种并发症。只是轻微感冒，可以通过补充水分来缓解病情。那么感冒发烧能不能吃莲子呢？莲子是一种中药材，适当吃一些莲子，有清热祛......

竹荪莲子猪心，顾名思义就是把这几种药材混在一起煲或者炒。这味菜肴对我们的心脏还有更方面都有好处。竹荪样子是不起眼，但是但是它的功效很好的，可以滋补强壮，宁神健体。而莲子是我们最常用来清心火，特别是还可以祛除雀斑......

冰糖银耳莲子汤属于清肺下火的补品。它以银耳，莲子为主料，冰糖调味，有时加枸杞以点缀的食品，具有清热解暑，明目滋润，补充胶质等作用。做法比较简单，但关键在于控制每一步火候！主料：银耳、莲子辅料：红枣、冰糖、清水口味：咸鲜1、......

怀孕之后，孕妇会出现恶心，呕吐或是不想吃饭等现象。所以对于孕妇来说，想吃点什么就吃点什么，这样也能增强孕妇的营养，也能给胎儿补充一些营养。那孕妇能不能吃桂圆莲子粥？孕妇最好不要吃桂圆莲子粥，桂圆是一种温性的食物，像一......

莲子肉通常是指莲子，一般情况下，没有莲子补肾要多久这种说法，莲子有补肾的功效，患者可以谨遵医嘱吃莲子补肾，具体内容如下：莲子是一种中药材，是莲的成熟种子，有补脾止泻、益肾养心等功效，可以用于治疗肾气不足、心肾不交等病症......

在平时的生活当中，银耳莲子羹，莲子百合红豆粥，都是大家平时特别喜欢吃的甜品。但是因为莲子在很多朋友的眼里都是属于凉性的食物，所以很多女性在产后都不敢使用，那么月子可以吃莲子吗？产妇可以食用莲子，虽然莲子有一些寒凉性......

莲子桂圆红枣粥是一道传统的汉族名点。该粥制作简单，营养丰富，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。下面快来跟小编一起来学习莲子桂圆红枣粥......

莲子好吃，猪肚也不差，而将这两种食材搭配在一起烹饪出来的莲子炖猪肚，那口感可是相当清香爽口的！但是在吃莲子炖猪肚的时候，可要注意了，想要吃莲子炖猪肚，还是要先将其食用注意事项get到手后再说哦！Q：莲子炖猪肚的食用注意事项......

怀孕的妈妈是不能随意吃一些食物的，部分食物怀孕前可以吃，但是怀孕之后食用，很可能会对孕期妈妈造成一定的伤害，也可能会影响到宝宝的发育。莲子很多人都知道，一般用来熬粥喝等。那么孕期能不能吃莲子？怀孕期间妈妈们是可以......

宝妈们在坐月子期间由于刚生过孩子，体力损失是比较脆弱的时候。这时，宝妈们需要特别注意在坐月子期间的饮食的，因为很容易落下月子病，会影响自己的身体健康，那么，月子可以吃莲子吗？月子期间是可以吃莲子的。古人曾言，莲子可以......

大家都知道荷花浑身都是宝，可以供人欣赏，而且荷花的根可以就是我们经常见到的藕，它可以清蒸可以炒着吃，荷花所结的子叫做莲子，它的营养价值比较高，对人体有很大的帮助，而对产妇的身体恢复也会更好。那么怎么做莲子给产妇吃？莲......

银耳莲子羹适合一般人群食用，它具有不错的滋阴润肺功效，尤其适合在干燥的天气食用，那么哪些人更适合吃这道滋补佳品呢？1、银耳莲子羹适合体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用；2、银耳莲子羹适合脾气虚，患有慢性腹泻的人食用；3、......

银耳莲子汤是广大女性朋友喜爱的甜品，连处于孕期的准妈妈们也不例外，只因此甜品不仅美味，而且有养颜功效。可孕妇在孕期是否也适合享受这一美味呢？事实上，怀孕期间孕妇饮食宜清淡、营养，而银耳莲子汤恰好符合这一特点。银耳......

女性怀孕后身体都比较较弱，在生活中需要加以重视，特别是在营养需求上要求比较高。而银耳莲子汤就是一种比较滋养的补品，但是很多初为孕妇对此不是很了解。下面一起来了解下银耳莲子汤孕妇喝了有什么好处？银耳莲子汤在原材......

百合鸡汤是一种老母鸡汤，是家常炒之一。制作原料的关键有百合、乌骨鸡、白藜、伏苓、山药、莲籽、薏米、党参、枸杞等。虽然百合鸡汤的主要原料是百合和鸡，但一定要加很多其他中草药，这样汤才能更好吃，营养更高，更容易消化......

银耳莲子羹是以银耳、莲子为主要食材制作的一道汤羹。银耳莲子羹不仅口感软糯润滑，味道鲜美，营养成分也相当丰富，具有润肠通便、增强体质、健脑益智的功效。功效作用银耳莲子羹具有润肠通便、增强体质、健脑益智的作用。......

核心答案安神助眠、健脾开胃、美容养颜功效与作用1、安神助眠：小米莲子百合粥中莲子成分入心经，具有安神补脑的作用，能够提高睡眠质量，改善失眠多梦、睡眠不佳的现象。2、健脾开胃：小米莲子百合粥所含的小米入脾经，小米中含......

夏天喝什么汤安神？荷叶云苓莲子汤材料：荷叶2片，云苓20克，莲子100克，酸梅5克，冰糖适量。做法:将荷叶、云苓、莲子洗净备用。将荷叶、云苓、莲子、酸梅放入锅中，倒入4碗水煮沸，转文火锅一小时。加入冰糖，煮至融化。功效：健脾养胃，......