银耳性平，味甘、淡、无毒。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。现代人食用不仅追求其营养价值，也在乎它对身材的影响？银耳的热量究竟高不高呢？事实上，每100克干银耳所含热量约为200大卡，平时一......

一般情况下，银耳的作用包括滋阴润肺、补血助益、降血脂，作用包括润肠通便、抗氧化。具体分析如下：一、作用1、滋阴润肺：银耳味甘性微寒，有滋阴润肺的功效，可起到润肺止咳、滋阴养颜的作用，尤其适合干燥季节和肺热咳嗽的人群......

银耳红枣汤之所有说是一款家庭补品而受到大家喜爱，因为功效虽然繁多，但是对于心灵手巧的你们来说，做法也简单方便至极。请看下面详细的做法吧！材料：银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量。（也可根据个人情况加上桂圆、莲子等）做......

银耳酸梨可是十分好吃的，而且具有润肺止咳的作用，也有美颜的效果，因此许多女性都爱吃银耳酸梨。有些皮肤差的孕妇也想吃点银耳酸梨来改善皮肤问题，就是不确定能否吃。那么，孕妇能吃银耳酸梨吗？孕妇能吃银耳酸梨。孕妇吃银耳......

雪梨银耳莲子汤过夜能吃吗？我们知道，有些食物过夜可以吃，而有些食物过夜了就未必能吃，吃了严重就会中毒。那么，雪梨银耳莲子汤过夜可以吃吗？下面就来为你分析一下。其实，雪梨银耳莲子汤一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分......

月子期间一定要多注意饮食，在这时饮食特别重要，饮食恰当可以促进身体恢复，如果饮食不恰当就会导致身体不容易恢复，还会导致身体留下某些月子病。银耳是特别有营养的食物，所以很多人想知道坐月子可不可以吃银耳？在月子期间是......

雪梨银耳莲子汤具有很好的保健功效，但凡物都有其适宜的时间，雪梨银耳莲子汤也不例外。因此，我们最好了解雪梨银耳莲子汤什么时候吃最适宜，这样，才能发挥其最大的功效，增强我们的健康体质。一方面，从一年四季的方面看，雪梨具有......

银耳桂圆红枣枸杞汤能经常喝，但是一次量不要过多，否则会适得其反，达不到补充营养的效果，下面妈网百科来给您详细的讲解一下个中的曲折，为您推荐适合您的滋补佳品的做法哦！红枣桂圆汤有补血养颜的功效，而且做法简单，只要20分钟......

银耳莲子汤【原料】:银耳、莲子、枣、冰糖。【做法】：步骤1：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。程序2:锅里加清水。首先，莲子大火燃烧10分钟程序3:将枣洗净后，将处理好的银耳放入锅中，用大火煮5分钟。程序4......

在选购银耳时，首先，看银耳的颜色。纯天然的银耳是淡黄色的，太白的银耳多是被硫磺熏过了。第二，问银耳的气味。如果银耳闻起来有一种刺鼻的味道，那可能是被硫磺熏过了。第三，摸银耳的手感。新鲜的银耳摸起来比较干燥，还有一些......

作为营养美容滋补品，银耳汤受到很多女性朋友的青睐。银耳莲子汤，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功效。可莲子银耳红枣汤什么时候吃最......

在选购猪肉时，要挑选新鲜的瘦肉。颜色鲜红、肉质有弹性、没有异味的就是新鲜的猪肉，否则就是劣质的，不要购买。在选购银耳时，首先，看银耳的颜色。纯天然的银耳是淡黄色的，太白的银耳多是被硫磺熏过了。第二，问银耳的气味。如......

月子期间产妇不要乱吃东西，否则容易对宝宝和自身都不好。有些产妇在月子里想吃银耳红枣汤，但是不知道月子里能不能喝。因此，就想了解下，坐月子可以吃银耳红枣汤吗？现在来介绍下。坐月子产妇可以吃银耳红枣汤，因为银耳红枣汤......

银耳红枣汤是一种比较滋补的汤品，很多身体不好的人或者是女性，都会喝一些红枣银耳汤来补身体。但是孕妇的饮食容不得有一丝大意，吃什么食物之前都需要先考虑会不会威胁胎儿的健康，那孕妇能不能吃银耳红枣汤？银耳红枣汤对于......

家长照顾儿童的饮食时，需要特别的小心谨慎，因为并不是自己觉得好的食物，就会适合儿童食用。家长给儿童吃任何食物之前，需要充分了解一下是不是可以吃，比如银耳红枣汤，有着较好的功效。那么，儿童可以吃银耳红枣汤吗？儿童可以喝......

在秋冬时节，适当吃一些百合银耳羹有滋补的效果，在这干燥的季节真是再适合不过了。不过如何挑选银耳呢？其实，挑选银耳有三个小窍门，分别是一看，二闻，三尝。一看：千万不要购买“雪白”、“漂亮”的白木耳，正常的白木耳的本色应为......

银耳莲子汤是我们在夏季经常吃的甜品，银耳和莲子都有不错的滋补功效，因此大部分人都适合食用这道美食，下面还是让我们来看看哪些人更适合吃吧。体质较为虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者是很适合吃银耳莲子汤的，可以帮助宁心安神，增......

银耳莲子汤浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。银耳中含有蛋白质、脂肪、矿物质及糖类。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的四分之三银耳都能提供。银耳莲子汤孕妇可以食用，但......

中医养生学认为，秋天甘润，润肺干燥，立秋后天气凉爽，风干燥，容易伤津液，人皮肤和嘴角容易干裂，容易引起咳嗽、咽痛、喉痒等肺症状，秋天养生最好滋阴润肺。银耳是延年益寿的产品，是永生不老的良药，非常适合秋天润肺。一、菌中冠久......

这样一款功效多多、美味与好处并存的饮品，到底什么时候喝最好呢？到底什么时候喝才能发挥出它最大的功效呢？其实确切来说，不同情况的人群食用方法是不同的。对于没有吃早餐习惯的人，银耳红枣汤含糖分，早上可以当做早餐来食用......