对于爱美的女性来说，美容养颜固然重要，但是控制好食物中的卡路里的很重要的事情。下面我们以一人份的银耳红枣汤为例，谈谈其中包含的热量成分。份量：银耳100克，冰糖15克，红枣4颗（约12克）。总卡路里：83.22大卡蛋白质：0.47克脂肪......

银耳有极大的功效，又是美容佳品，对于女性而言更是好处多多，银耳又被称作平民燕窝，可见银耳的功效之大，可是，平日里很少有人会去关心银耳不能与什么吃，大都觉得食用银耳似乎没有什么需要避免的，那么果真如此吗？接下来，小编就带大......

银耳是一种常见的食材，银耳可以用来炒菜，也可以用来烧汤喝。不管是哪种烹饪方式，做出来的菜味道都很不错。而且银耳的口感很好，很多人都爱吃。那孕妇能不能吃银耳呢？银耳的营养价值很高，妈妈可以放心吃银耳的。银耳的胶原蛋......

银耳营养价值也很高，每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、钙380毫克、磷250毫克、铁30.4毫克、维生素B10.002毫克、维生素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黄素0.14毫克、抗坏血酸4毫克。营养如此......

对于一部分怀孕中的女性来说，脸上长斑一件令人感到非常苦恼的事情。原本光滑又细腻的脸蛋长了难看的斑点，这时又不能使用药物，所以很多孕妇都会吃银耳红枣汤美容养颜，那么银耳红枣汤能祛斑吗？斑的形成主要是因为毒素的堆积......

不少孕妇朋友因为刚刚怀孕不久，所以对日常饮食非常注重，生怕吃了不利于胎儿的食物。对于爱吃银耳的孕妇朋友而言，一定很想要知道怀孕后是否能吃银耳，那么，孕初期能不能吃银耳？孕初期能吃银耳的，因为银耳具有补肺益气的功效，能......

银耳羹对于大家来说都是非常熟悉的，银耳羹作为一种药膳是适合各类人群的，老少皆宜。银耳羹是一道汉族药膳，属于粤菜系。浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜......

保湿工作已经做的很用心，皮肤却仍然很干燥，就连用了口碑很赞的保湿产品效果也不理想，难道真的没办法了吗？别灰心，历史上那些倾国倾城的后妃嫔妃们，早已为你找到水嫩不败的保养圣品，那就是被称为“穷人燕窝”的银耳。保湿更胜......

红枣为补养佳品,具有补气养血，养血安神的作用，多吃红枣，能提升身体的元气，增强免疫力，增强抗病能力。桂圆和银耳的营养价值就更不用多说了。既然银耳桂圆汤的营养价值如此的丰富，那么可以经常喝吗？答案是肯定的，下面妈网百科......

雪梨、银耳、莲子都是十分有营养的食材，都是养生健生的滋补品。那么，雪梨、银耳和莲子组合起来的雪梨银耳莲子汤有什么功效呢？其实，其功效多得不可胜数了。1、雪梨银耳莲子汤具有清热润肺的功效，可以有效治疗外感温热病毒......

银耳雪梨汤适合一般人群食用，尤其是女性不妨经常食用这道汤品，雪梨和银耳对皮肤很好，长期食用可以达到美容嫩肤的效果，是女性保养的好助手，而且银耳比较滋补，能够改善女性体虚，达到增强体质的效果。如果你正在减肥，不妨也喝一......

很多人都喜欢吃罐头，比较方便，而且在不同的季节都能吃得到，想吃的反季的食物也能吃，在超市里面可以看到不少罐头食品，有肉类的水果类的菜类的，在怀孕期间很多人还是觉得罐头比较方便，也会吃点，那么，孕妇可以吃银耳罐头吗？随小编......

银耳桂圆汤是一般人都可以食用的。但是并不代表着可以肆无忌惮的食用，它也有一些食用上的注意事项的哦。不过在煮之前要先把它泡发大约3-4个小时。银耳是老弱妇幼皆宜的冬令补益佳品，对中年妇女而言，是养生的滋补品，具有......

银耳红枣汤甜美诱人，是一道深受人们喜爱的甜品，我们一般人都适合吃银耳红枣汤，银耳和红枣都是滋补圣品，经常吃一些对身体是很有益处的，让我们来看看哪些人更适合吃银耳红枣汤吧。1、女性适合吃银耳红枣汤，因为红枣中富含钙......

黑白木耳是体内很好的清道夫，可二者能一起吃吗？营养价值会不会有所损坏？事实上，从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均属于益寿、抗衰的食品。此外，两种木耳中都含有多糖类物质，具有增强免疫力、抗......

长期服用银耳可以润肤，祛斑，而且还能给皮肤细胞提供充足的养分，防止皮肤老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效，为不少女性朋友所喜爱，可真是人人都适合喝吗？雪梨银耳红枣汤究竟适合哪些人喝呢？一般来说，根据雪梨银耳红枣汤的......

银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，是一种常见的食用菌，营养成分相当丰富。银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，具有润肠通便、增强体质的功效。功效作用银耳具有润肠通便、增强体质......

银耳羹作为一种药膳类的食物，其做法是大多数人所关注的问题，如何才能将这种食物做得既有营养而且又美味呢？在烹制银耳羹的时候，要先准备好需要的食材，主要包括主料银耳，配料有冰糖、红枣、莲子等食材。首先要将银耳洗净撕成......

孕妇是能喝银耳红枣汤的，因为银耳红枣汤中的原材料银耳富富含维生素D，能防止钙的流失，对于在孕育期间经常缺钙的孕妇而言是有好处的。再加上银耳中含有的然植物性胶质能祛除脸部黄褐斑、雀斑，同样地对孕妇斑的淡化也有一......

坐月子期间，女性对于营养的摄入是很在意和重视的。不过这种在意不能变成随意，一旦随意女性在坐月子的时候随便吃，这样反而不利于身体的恢复和身体的调养。那么，坐月子能吃银耳吗？坐月子能吃银耳，对于坐月子的产妇来说，月子期......