水果是植物富含水分和糖分的果实。水果中所含的营养素与蔬菜类似，但数量和比例有一定差别。水果的营养十分丰富，是我们日常生活中经常见到的。其中维生素的含量十分丰富。水果含水达85％以上，碳水化合物含量在10&#......

蔬菜和水果是我国居民营养膳食摄入中十分重要的组成部分。蔬菜和水果中富含碳水化合物、维生素和矿物质，除此之外，也含有丰富的各种有机酸、芳香物质等成分，这些营养物质使它们具有良好的感官性状，可以在食用的时候增进食......

「导读」水果黄瓜，相信很多人都在超市或者是菜市场都有见过，这种瓜一般表皮上没有刺，而且口味甘甜，主要用来生食。这是一种新菜品，它的出现，就引起了广泛的关注。那么这样一种小型的黄瓜究竟有什么的营养价值呢？妈网百科马上......

我国一位营养学家曾形象地告诫：吃“四条腿”(猪、牛、羊)的，不如吃“两条腿”(鸡、鸭、鹅)的;吃“两条腿”的，不如吃“一条腿”(指香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳等)的。人们普遍认识到了食用菌类的意义，明显增加了菌类......

水果玉米含有丰富的还原糖、粗淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素等成分，这些物质都是人体日常所需的营养成分。食用水果玉米还能预防高血压、糖尿病、心脏病等疾病。水果玉米的营养价值你知道吗？1、富含脂肪，含亚油酸60%以上，可......

一般情况下，水果罐头有营养。具体分析如下：水果罐头一般是由黄桃、苹果、橙子、猕猴桃、水蜜桃等新鲜水果制成的，里面可能会添加其他物质，可能会造成部分营养流失，但也可以起到补充营养的作用。水果罐头一般是为了长时间保......

在超市选购食品，大部分消费者看食品包装，重点看生产日期和生产厂家，在多一些也只是看“无糖分”、“低脂肪”、“无防腐剂”等等，但这些并不算是营养标签的食品宣称。其实食品营养标签非常重要，它对居民最具参考价值的就是......

水果黄瓜是新型的菜品，自面世以来就受到了广泛的关注，很多人都比较喜欢这种小型的黄瓜，水果黄瓜通常都是包装精致，价格也会比普通黄瓜高一点。那么水果黄瓜有着哪些的营养价值呢？妈网百科马上为大家细说一番。首先，大家要明......

大家都知道，新鲜水果富含多种人体必须的维生素和纤维素，健康生活理应每天食用适量的水果。但是，在超市经常看到很多加工好的切片水果，很多人买来吃很方便，这种切片水果的营养会流失吗？水果一般都含有较多的维生素C，而维生素C......

现在很多大型超市都有进口水果在出售而且很多孕妇妈妈也更青睐进口水果觉得营养更高更安全，那么孕妇吃进口水果更安全吗孕妇吃进口水果更有营养吗，下面本站的小编就来为您解答。孕妇吃进口水果更安全吗很多人认为“洋水......

水果汤圆除了有普通汤圆的的健脾等功效以为，加入不同的水果也会让不同的水果汤圆有不一样的功效。今天小编就介绍几种平时我们会加入到水果汤圆里的水果，看看这些水果都有什么功效吧！1、火龙果有预防便秘、促进眼睛保健......

黄瓜是一种常见的蔬菜，但是你们可见过一种比黄瓜要小，外表无刺非常光滑，但是又很像黄瓜的东西呢？这就是水果黄瓜，这种水果黄瓜通常都是包装精致，价格也会比普通黄瓜高一点，那么究竟这样的一种水果黄瓜有着什么样的营养价值呢......

水果黄瓜是一种新型的菜品，很多人都喜欢这样的一种小巧精致的黄瓜，目前种植水果黄瓜的经济效益为普通黄瓜的2-3倍，但是需要注意的是，水果黄瓜和一般黄瓜都属于瓜类蔬菜，它们只是存在外表的不一样，本质上的营养价值相差无几......

现在的生活水平都提高了，所以说就会出现很多新奇的东西，食物方面就是一个很好的例子，出现了许多之前没有见过的新鲜吃法，但是还是以绿色健康的食物为主，比如水果，一开始就系把水果洗净之后再吃，然后就出现了水果沙拉，现在还有......

樱桃“先百果而熟”，富含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6~8毫克，比苹果、桔子、梨高20~30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4~5倍，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的......

水果的种类很多，苹果，桃，梨等等还有很多的水果。水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果是对我们身体很有益的一类食物，含有丰富的营养，而且能够促进消化。水果还含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养......

水果作为人们食物需要之一，应该大部分人都会喜欢吃水果。水果种类也是千千万万，其中人们有自己爱吃的，也有不喜欢吃的水果。有时候水果还能被人们榨成汁喝，味道也是很不错的。对此人们心里便有了疑问，比如果汁和水果哪个营......

一些不爱吃水果的人为了获取水果中的营养会选择吃水果干，吃起来也非常方便，水果干的工艺分为很多种，那么，水果干还有水果的营养吗？水果干能代替吃水果吗？下面本站小编就带来介绍。水果干还有水果的营养吗水果干是指将新鲜的......

李子这种日常生活中常见的水果不光味道让人非常喜爱，同时其所含有的各种营养价值也让人非常开心。它不光可以有效促进人体胃肠道的消化，同时对于人身体所出现的肝硬化以及腹水等多种病症都能够起到不错的治疗效果。而且......

水果在生活中非常常见，种类多样，吃水果可以更好的补水，补充维生素等等的营养元素。水果的口感不一样，同时所含有的营养元素多少也会不同，可以一起来看下吃什么水果最营养？1.苹果：苹果属于酸性水果，不光口感好，而且具有补心益气......