一、薄荷粥薄荷在中医药中用途甚广，以茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效，常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等。做法:新鲜薄荷30克或干薄荷15克，煎......

夏季人的活动增多，阳气旺盛，再加上天气炎热干燥，清热解暑成为很多人的迫切需求。清热解暑，除了最传统的多喝热水以外，当然不能盲目喝冷饮吃蛋糕。下一位编辑介绍了5种健康有效的清热解暑汤:海带蚕豆汤效果:消暑利尿。治疗......

沙葛猪骨汤材料:沙葛500克，猪扇骨500克，眉豆50克，红豆50克，扁豆50克，枣2个，姜2片。做法:用红豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1~2小时的猪扇骨切成大块，洗净，热水捞起的沙葛洗净，去皮，去筋，切块。煮清水，加入所有材料，用大火煮20分钟，用小火......

我们知道春秋两季是感冒的高发季节，但是，即使在炎热的夏天也会常常感冒，很多朋友就很不解原因：这么热的天气，这么大的太阳，怎么还会感冒呀??其实这是“热伤风”。“热伤风”该怎么预防治疗呢?“热伤风”的症状一般表现为发......

对于夏季消暑的最佳食材，数瓜类是最合适的。例如，冬瓜、竹笋瓜等，配合白扁豆、扁豆花等中药材，不仅可以湿润消暑，还可以补脾开胃消暑。其中味甘性寒冷的冬瓜具有清热利水、消肿解毒、消除生津烦恼的效果。如果你在炎热或感......

1、沙参老鸭汤效果:益气养阴，清热除湿。材料:鸭子一只，沙参50克，母亲知道。制作:鸭子切片，飞水，油锅炒料酒，炒香味，把浸过的沙参，知母包在网布里，和鸭子一起用小火煮，直到变软，加料上桌子就可以吃了。2、绿豆薏苡仁粥功效：清热、......

夏季泡水，放些金银花、西洋参、菊花或者三七花等能清热下火。1.金银花金银花味甘、性寒，能入心经、肺经以及胃经，具有清热解毒的功效。夏天用金银花泡水喝，能清除体内的热毒，改善上火症状，还具有提高免疫力的功效。不过脾寒......

清热消暑夏季5月，在春夏交替时期，北方气温迅速上升，气温差异较大，空气干燥，容易引起口干、喉咙痛等火灾症状。南方许多地区逐渐进入夏季，气温高，空气湿度高。根据传统医学理论，人体阳气与春季阳气相对应，此时人体新陈代谢进入......

夏季很容易出现脾胃上火，消化不良，牙龈肿痛，口干舌燥等问题，多吃清热降火的水果可以有效解决问题，不同的水果营养价值有差异，那么夏天吃什么水果降火清热？2020夏季降火清热水果大全，下面带来介绍。夏天吃什么水果降火清热？1、......

夏天气温高，在高温环境下，人体新陈代谢率增加，加上炎热，人们出汗多，饮用水多，胃酸淡，消化液分泌相对减少，很多人没有食欲。这个季节的养生保健，要重点关注饮食，以清淡为主，不要干燥热。在高温气候下，人体内蛋白质代谢加快，能耗增加......

夏季可以喝些菊花茶、冬瓜茶或者是苦瓜汁，这些茶饮都能够清热解毒。1.菊花茶菊花茶是用干菊花泡的茶，具有清热解毒的作用，是天然的降火良药，能够改善上火导致的喉咙发炎、口腔溃疡以及疼痛等症状。菊花能够疏散风热以及平......

小暑一过，大暑就不远了，暑湿的天气即将来临，我的朋友问：“暑湿天，有名的三鲜茶怎样做?”在此介绍一下吧!原料：鲜藿香30克，鲜佩兰30克，鲜薄荷30克。制作：上药切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。功效：消暑清热，芳香化浊，和胃解表。应用：夏季感冒......

盐水毛豆【原料】毛豆一斤，干辣椒、花椒、姜片、八角、盐【制法】1、买来的毛豆要仔细清洗，至少要清洗3~4次以上，先清洗土壤，然后清洗浮毛。2、用剪刀剪毛豆2头，虽然麻烦，但为了更好的效果。3、锅里倒入清水，放入干燥的八角......

夏季要清热，主要是可以预防风热感冒、中暑、热伤风等疾病。1.风热感冒当进入夏季时，由于天气比较炎热，就会导致人体阳气旺盛，从而形成热邪，如果在这时不及时的清热，就会导致热邪侵袭肺卫，使卫表不和，导致肺失宣肃，引发风热感冒......

伴随着酷暑的来临，气温一下子吵闹起來，常常由此可见少年儿童满身是汗，满脸通红，别觉得全是炎热导致的，也有可能是夏季热。夏季热根本原因是夏天气侯酷热，工作温度上升，再加上婴儿的特异性免疫神经中枢作用尚不成熟，造成体温升......

预产期即将来临，如果在炎炎夏日分娩，需要添加夏季防暑必备用品。那么，在待产包里，孕妈还要添加什么呢？赶紧来看看夏季入院待产包清单包。1、开襟外套虽然夏季炎热，但早晚温差大，需要增添衣服，所以孕妈最好带一件开襟外套，在清......

夏季“上火”天又来了，喝凉茶是解决上火问题的最简单方法，却也让不少女性头痛不已，因为女性大多体质偏寒，凉茶太凉，并不太适合女性饮用，尤其经期女性如果喝了寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，孕妇更......

双花饮主要材料:金银花500克菊花500克山楂500克辅助材料:蜂蜜5000克制作方法:1、选择金银花、菊花，用水洗后放入干净的锅中，山楂选择后洗净，一起放入锅中，注入清水(约30公斤)，用文火烧开约30分钟，起锅，过滤煎液等待。2、将必......

藿香，微温，具有化湿和胃、解暑发表的功效。小儿在夏季感受风寒发热、纳呆、呕吐、腹泻、舌苔白腻时用藿香解表化湿最为适合。夏季临床常用的藿香正气散、藿香半夏汤、甘露消毒丹等都是以藿香为主药配其他药而成。藿香能......

在北方，很多准备生孩子的准妈妈，一般选择在夏季生孩子，因为夏季有各种新鲜的水果蔬菜，能满足孕妇较好营养的摄入。36周以后就要提前准备好产妇待产时需要的各种东西。最好能打一个包，下面妈网百科就专门列一下夏季待产包清......