刚过去的双11购物高峰期，很多人熬夜对着电脑和手机的时间变多，眼睛很不舒服。除了合理安排眼睛时间和按摩外，什么对眼睛疲劳有好处？眼睛疲劳吃什么好？有视疲劳症状的人，应多吃含叶黄素的食物，如猕猴桃、橙、柑橘、芒果、玉米......

女性在分娩前，身体会做出一些产前反应，宫缩就是分娩前的征兆之一。出现宫缩是正常的现象，但频繁剧烈的宫缩会对女性产生影响，科学的饮食就能缓解宫缩不适。那么，宫缩吃什么食物缓解？女性可以多吃富含蛋白质的食物，像鱼肉、牛......

女性怀孕以后的孕吐太难受了，孕反较小的孕妇可能会好一点，反应较大的孕妇会吃什么吐什么，反应更严重的孕妇甚至需要去医院。那么什么食物缓解孕吐恶心呢？在怀孕初期时，如果孕吐反应严重，可以通过调整饮食来缓解，生活中可以缓......

缓解便秘，你可以多吃富含维生素和粗纤维的食物，如全谷物、豆类、土豆等，如糙米、麦片、大米、蜂蜜、豌豆、大豆、芸豆等，多吃新鲜水果，包括苹果、梨、猕猴桃、菠萝、草莓等等。便秘的食物包括蜂蜜和富含膳食纤维的谷物，如糙......

每一个处于孕期的孕妇都要注意观察自己的子宫状态，如果子宫出现莫名的收缩，那对胎宝宝是非常不利的。为了缓解宫缩，孕妇一定要采取一些措施，在饮食上也要格外注意，避免加重宫缩。那来了解下有哪些缓解宫缩的食物？如果孕期出......

当体力透支的时候，很多人会通过吃些食物药膳来补充体力，食补是有效缓解疲劳的一种方式，对身体健康也有好处，那么，吃哪些食物可以缓解疲劳？下面本站小编就来说说。吃哪些食物可以缓解疲劳1、人参山药粥把10克人参切成薄片和5......

一旦出现腹部疼痛、头部疼痛等情况，很多人都会寻求药物的帮助。其实厨房也有天然止痛剂，副作用不大，还有一定的治疗效果哦。在介绍以下止痛食物之前，我们需要了解。目前为止科学还没有发现哪种我们常见的食物可以有止痛药......

痛经对女性来说是再熟悉不过的生理现象了。痛经发生的时候女性会非常痛苦，有的甚至是无法正常的工作学习。其实可以缓解痛经的方法有很多，饮食调理缓解痛经自古以来就有。那么痛经到底吃什么食物能缓解呢？一、鸡蛋当归姜......

民间有牙痛不是病，疼得要命的说法，牙痛非常难忍。除了服用药物来止痛外，有些食物也可以帮我们缓解牙疼哦。下面就为大家盘点了缓解牙疼的食物和食疗方，快来一起学两招吧。牙痛吃什么好1、柠檬汁。青柠檬含有能杀死许多细......

冬天最常来的敲门疾病是感冒，对于感冒的朋友来说，除了适当的防护，食疗是最有效、最简单的方法。冬季感冒的饮食原则首先谈饮食适量。感冒后，食欲减退，发热时更突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏，活性低，患者不想吃。......

胃酸是人体分泌的一种消化食物的元素，可是如果胃酸过多，不仅会令人感到不适，还会损害身体健康，出现其他的症状。有时候，人们就会遇到胃酸过多的现象，感到非常不舒服，就会导致胃部疾病，产生影响，那么胃酸吃什么食物能缓解？胃酸吃......

每年的这个时候当学生的最紧张了，陪着一起有压力的是父母、爷爷奶奶们，都在一旁着急，不知道如何帮忙，只有在饮食上给些温暖。一日三餐注意搭配，多补充五类物质第一类是优质蛋白质。它多含于动物性食物和豆类食物中，如鱼、虾......

宝宝吃的东西越来越多，刚喝完奶不久，就开始吃辅食。小宝贝吃得欢快，可拉的时候就惆怅了。再加上有的宝宝天生是容易便秘的体质，这样吃更加容易陷入拉不出的窘境。该怎么办呢？今天，给大家介绍下缓解便秘的食物吧！可缓解宝宝便......

肝病患者在日常生活中应注意饮食，注重清淡、合理搭配、合理饮食厚度，遵循肝病调理方法。接下来，我想推荐一些有助于缓解肝炎的食物。病人可以试试。1、牛奶乳糖和乳脂含有优质蛋白质，人体易吸收，维生素多样，钙磷丰富，微量元......

孕吐是孕早期比较常见的一种生理反应，相信几乎百分之九十以上的孕妇都受到这种困扰。孕吐一般在怀孕三个月后就会缓解和消失，但是一部分孕妇孕吐比较严重，导致无法进食。那么缓解孕吐的食物有哪些？1、柠檬柠檬里面含有比......

痛经的痛只有女人才能体会到呀，真是苦不堪言。真正经历过那种痛的人才能亲身体会到。那么，除了药物能够解决痛经之外，我们日常生活中吃的食物能解决痛经吗？答案是肯定的。那么，什么食物能够缓解痛经呢？1、红枣红枣的功效我......

很多妈妈在怀孕初期都会有孕吐反应，吃什么吐什么，但为了胎儿的健康发育又不能不吃东西，需要及时的补充营养，那么孕吐吃什么缓解？下面本站小编带来介绍。缓解孕吐的食物推荐1、生姜姜在中医药理中具有暖胃、止呕的功效，可治......

日常生活中，很多人都有过头痛的经历，其实头痛并不属于一种疾病，而是属于一种症状，很多种疾病都会引起这种常见的症状，比如说感冒、发烧等，其实，头痛是可以通过一些饮食来进行预防的，下面就为大家介绍几种可以缓解偏头痛的食物......

有助于缓解便秘的食物芦笋、洋葱等富含寡糖的食物。寡糖又称低聚糖，是碳水化合物的一种，其聚合度比较低。研究表明，寡糖可以增加母乳的双歧杆菌含量，有助于调整肠道环境。富含寡糖的食物还有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各类......

想要有效的缓解口臭，平时可以适量的直接金橘，金橘能够消食化滞以及顺气健脾，可改善肠胃不适所导致的口臭症状。再就是可以吃些蜂蜜或者是香芹，改善口臭的效果都很不错。除此之外，患有口臭的人可以每天喝一杯酸奶，也可以吃些......