临床上因肛门、会阴部分血流缓慢，患痔疮就很容易。通过针对性的“敛臀提肛”，会加速它的血液循环，静脉血就不易淤积，也能改善软组织的功能，起到防治痔疮的作用。认真坚持针对性锻炼，早晚各一次。敛臀提肛的做法是：一、开腿站......

众所周知痔疮是生活中很常见的疾病，它的发病率很高，发病范围广，“十人九痔”足以说明这个问题。进行肛门锻炼可预防痔疮。练习肛提锻炼可以促进肛门部的血液循环，帮助静脉回流。肛提锻炼肛提锻炼的步骤：做忍大便的动作，将肛......

在照顾婴儿的过程中，护臀膏是必备的用品。家长在婴儿擦洗完屁股以后，紧接着就会擦护臀膏，有的家长为避免婴儿的肛门发痒，就会连肛门一起擦拭。那么婴儿肛门能用护臀膏吗？护臀膏有保湿的作用，可以预防婴儿湿疹，在擦拭的时候，可......

「导读」提臀裤，是都市爱美女性的新宠。现代都市女性对美的追求孜孜不倦，从前到后，从内到外力求能够塑造或者恢复S型曲线。那么，什么是提臀裤？它真的有效吗？我们来看看妈妈是怎么说的吧！什么是提臀裤尽管提臀裤受到了广大爱......

瑜伽是一种现在新兴的运动，这种运动可以塑形也可以减肥，还能锻炼气质。是不是一种不错的运动方式，而且瑜伽运动还可以指定的瘦一个部位，比如瑜伽动作瘦腿提臀，既然说到了这个瑜伽动作瘦腿提臀，那么今天就来聊一下这个瑜伽动......

每一个男人都希望自己的性能力能够达到一个非常强的地步，但是事实总是很残酷，每次都会遇到一些强烈的刺激让男人射精，于是男人为了有一个美好的性生活，便找出了一个名叫提肛运动的锻炼方式，那么提肛运动怎样提才有效呢。提......

提肛运动很多人又称提肛运动，它通过促进血液循环，对盆底肌力的训练，提肛运动不仅能促进局部血液循环，还能预防痔疮等肛周疾病，保护前列腺，治疗前列腺炎，锻炼盆底肌，缓解男性早泄，缓解女性尿失禁，促进产妇身体恢复和功能提高等效......

迷人娇俏的臀部谁不想拥有？尤其是有了宝宝的美妈，更是做梦都想回到生产以前的美好身材。可是，提臀裤有用吗？我们按照电视上的体操不是一样有用吗？告诉你提臀裤是不是真的有用吧！束腹提臀裤是女性内裤中的一种功能性款式，具有......

比较小的宝宝由于经常要穿尿不湿，所以红屁股的现象也很常见，为了保护宝宝的皮肤，很多家长都会选择使用护臀膏。可以说护臀膏是宝宝必备的护肤品，可以涂抹在臀部的皮肤上减轻红屁股现象。那么宝宝护臀膏要擦肛门吗？1.护臀膏......

作为一名美妈，宝宝的用品已经购买过，家庭电器也购买过，但是提臀裤却是第一次买。如何选购提臀裤？这是不少美妈想知道的，接下来看看怎么支招吧！1、首先提臀裤不能太紧或太松，太紧的内衣，会影响身体的循环代谢，甚至会因淋巴被压......

产后的女性由于骨盆发生了很大的变化，所以臀部经常会变得有一些松垮，这让女性的身体美丽程度大大降低，所以很多产妇都希望通过一些锻炼方法来提臀，希望这样可以美化自己的身体。那么产后做什么运动提臀呢？1.侧抬腿提臀。侧......

提臀裤是当前流行的时尚元素，提臀裤拥有一流的塑性，手感真实，无毒、无害、无味，配衬的高腰内裤兼具提臀收腰的作用，那么提臀裤哪个牌子好？制作束腹提臀内裤的材质很多，有莱卡棉、莫代尔、全棉、竹纤维、涤棉等等，每种材质都有......

一、单脚划圈1、侧睡，吸气，右腿尽可能往上踢。髋骨不必往前或抽后托动。2、操纵右腿往前画一个圈，当右腿可控而渐渐地落下的情况下，呼气。3、2次将右腿从身体后才划向吊顶天花板，吸气。两侧更替开展。二、侧踢腿1、左边身......

尽管提臀裤受到了广大爱美女性的欢迎，可是，还是有不少人对它不是很了解。接下来，我们了解一下提臀裤的相关资讯，从定义、产品特点等来全面探析提臀裤。提臀裤是具有改善臀部曲线功效的女性用品。提臀裤采用卓越的提束力，完......

爱美是每个女性的天性，对于孕妇来说也不例外。当女性怀孕以后，身材会走样，尤其是臀部的变化，会非常明显。平时的时候可以做一些提臀运动来锻炼，但是对于孕妇来说，不能使用运动提臀的方式。因此就想要知道，孕妇如何提臀？怀孕期......

S型曲线是女性追求的完美体型，性感的臀部是必不可少的。你的臀部不够翘、不够挺？没关系，还是有办法挽救的。如果不介意在身上动刀的话，抬起臀部是你的好选择。臀部提升的第一步:吸脂臀部提升臀部提升术确实是制作臀部的方......

很多人认为臀部吸脂术和臀部提升术是一样的，其实，其目的是为了制作紧凑性感的臀部，但有实质性的不同，这两种臀部整形术的最佳应用者也不同。臀部脂肪吸收术和臀部抬起术的手术性质不同的话，那个区别在哪里呢紧致、微翘、浑......

女性生完宝宝以后终于可以过自己的生活了，但是这个时候就会发现不仅仅是肚子上有一坨肉，之前的翘臀也消失了，身材彻底走样了，这就让很多宝妈非常的困扰，那么产后如何提臀部？1.做一些臀部的按摩站直身体将两个脚分开差不多和......

随着年龄的增加、发胖后体型的变化以及产后妈妈的身材走样，让我们的臀部面临危机：扁平、下坠、没型……拥有一个翘楚丰满的臀部不仅能使身材曲线看起来性感，而且能突出大腿优美修长的视觉效果。国际公认美臀标准，自我比对......

护臂霜是每个家长喜欢给宝宝擦红屁股的一种护肤品，当宝宝拉粑粑出现屁股红的状况，家长很喜欢用，用来滋润干燥红的皮肤，有的家长喜欢在涂抹的时候连宝宝的肛门也一起涂，家长都觉得这样做比较有效果，那么护臂霜可以擦宝宝的肛......