对于上班族来说，平时在办公过程中眼睛起着至关重要的作用，拥有良好的视力是提高工作效率的重点。很多人因为眼部功能受损导致视力下降，在看东西的时候会模糊不清，或多或少都会影响，在工作的过程中总是会受到影响，不利于提高......

如今她们有时间和这些孩子在一起，而孩子们却早已没空和她们在一起。在工作中，能够像磁带那般在一切一个地区倒带回家、从头开始，可是做父母、孩子的儿童时代却只向一个方位前行。孩子们的每一个成长过程都仅有一次。孩子......

总觉得自己的身体很奇怪，颈椎也是不听话的痛苦，觉得自己真的很痛苦。许多白领都有这样的声音吗？事实上，这种情况也很正常。长期坚持一项工作也很容易导致疾病。那么，生活中白领如何保护自己的健康呢？白领如何摆脱颈椎病？1、......

对于上班族来说，有时候会发生掉落的情况，健忘不仅仅是老年人的专利。这是我们的脑早衰吗？对上班族来说，补充大脑的食物是什么？在这里为上班族开营养处方，在轻松的工作和饮食中获得更多的营养，更好地补充大脑。4种上班族健脑......

上班族压力很大。他们每天坐在凳子上8个小时甚至更长时间。年轻人下班后有各种各样的娱乐消磨时间。下班后，他们不得不面对家里各种琐碎的事情。如果他们忽视锻炼，他们很容易在上长胖。无论男女肚子大还是影响外在形象......

现在的上班族几乎整天对着电脑画面，很多人的业馀时间也是低头族，手机不离手，盯着画面的时间大大超过了眼睛能承受的负荷。长时间面对电脑和手机，对我们的皮肤，特别是眼睛的伤害很明显，上班族会保护自己的眼睛吗？做眼睛保健体......

上班族每天忙碌的工作和脑力劳动，需要特别注意补充各种营养元素。除了正常的一日三餐，还可以吃营养丰富的零食。职场女性大多面临工作和生活的巨大压力，压力大或烦躁时，很多女性选择吃点心来调节心情。零食多吃是没有用的......

社会在不断的发展与进步当中，虽然现在我们的生活水平是提高了不少，不过所面临着的生活与工作的压力却是越来越大了，上班族就是最为典型的一个例子。因此上班族更加要注意自己的身体健康，养生保健要避免8类早餐，赶快来看看......

现在社会的生活和工作节奏如此之快，不要认为颈椎病只是中老年人会得的疾病，那些整天坐着的白领工人应该更加注意，不要让颈椎病折磨你的生活。在日常工作中，我们必须积极采取预防措施，不要真的来后悔太晚。首先要注意自己的......

5月20日是我国母乳喂养宣传日，在全世界极力倡导母乳喂养的今天，我国对辛苦上班族母亲产假后能够继续母乳喂养给予法律保护。但是，由于工作压力，特别是一些大城市的快节奏工作、生活，母乳喂养和工作成为矛盾，很多婴儿不能吃......

今天小编为你推荐瑜伽减肥操，这套瑜伽操总用时为15分钟，对于工作繁忙的上班族来说是很快捷的运动减肥方式。这套15分钟减肥瑜伽操共的4种动作，简单易学，初学者也可以练习。15分钟瘦身瑜伽躯干平衡吸气，弯曲左膝并向前抬起......

影响大脑的研究人员发现酶，一旦受到压力，就会攻击大脑马区调节神经接触的分子，减少神经细胞之间的信息交流，引起烦躁，降低社交能力、记忆力、理解力。长期生活在压力下，与感情和认知功能障碍相关的大脑内侧前额叶皮层容量减......

现在的生活节奏越来越快，工作繁忙的人越来越多，不规则的生活容易形成眼袋我们平时忙的人应该选择什么样的简单去眼袋的方法呢？下面就来为大家推荐。适合上班族的去眼袋方法----射频消融祛眼袋手术方式：射频消融祛眼袋利用......

近年来脂肪肝的发病率逐年提高，这与人们饮食结构的变化密切相关，脂肪肝患者在发病初期没有症状，不注意控制饮食，逐渐发展成重度脂肪肝，肝硬化，最终危及生命。诱发重度脂肪肝的因素是什么？让我们看看专家的介绍。诱发重度脂肪......

我们总是听说能否长寿的宜和不宜，但很难做到。以下十个健康坏习惯，决不能养成习惯。因为他们真的很致命。致命恶习1:饮用水不足致命理由:诱发脑老化脑血管和心血管疾病的肾代谢功能。办公室家庭在工作中，工作中精神集中，......

工作前1-2周就应逐渐做准备，那样能够给婴儿一个融入全过程，防止对母婴用品造成不好危害。在一切正常饲养后，挤出一部分母乳，让婴儿学好用奶瓶或杯子喝奶，每天1-2次。目地是让母亲慢慢了解并把握挤奶方法，让婴儿学好用奶瓶或......

我们都知道，上班族一般会长时间面对电脑，长时间以固定的姿势保持工作状态，容易引起颈椎病的发生。颈椎病的危害非常大，严重影响患者的正常生活和工作，如果不及时采取有效的治疗措施，很可能会引起严重的疾病。因此，上班族应该......

我推荐瑜伽减肥练习。这套瑜伽练习总共需要15分钟，是忙碌的上班族减肥的快捷方式。这套15分钟减肥瑜伽练习的四个动作简单易学，初学者也可以练习。减肥瑜伽15分钟躯干平衡吸气，弯曲左膝，向前抬起。呼气，双手握住膝盖。吸气......

随着社会压力增大，生活节奏加快，很多人患上腰椎间盘突出，如何预防疾病成了上班族最关心的问题，下面详细介绍如何预防腰椎间盘突出。体转运动工作之余尝试体转运动增强腰部肌肉。双脚分开，保持与肩同宽，大小臂屈曲放于胸前，肘......

人的颈椎上连头颅，下接躯体，支配着颈部、躯干及四肢的许多活动，同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说，颈椎病的发病率较高。颈椎病的发生和发展，还会导致其他系统一些疾病，如动脉硬化、......