缺盐可以从食用盐和食物中获取，若是由于运动量过大引起的缺盐，应及时补充功能性饮料或口服补液盐溶液服用。人体缺盐可能引起头晕眼花、疲乏无力、恶心呕吐、不思饮食，甚至出现四肢肌肉、腹壁肌肉疼痛等症状。可服用淡盐......

人体虽然对锌的需求量少，但是确实不能缺少的。一旦体内出现缺锌的现象，就会表现出精神状态不好，食欲不佳的情况。谈到补锌，很多人都想知道缺锌吃什么食物好。事实上补锌的食物在生活中很常见，只要在日常膳食中加入一些，就能......

孕妇在怀孕期间一定要增加营养摄入，毕竟孕妇还需要提供给胎儿发育的。但是，有部分孕妇在定期孕检时被告知缺硒，而缺硒会影响婴儿的正常发育，所以孕妇会很担心。那么，孕妇缺硒怎么补充？孕妇缺硒，首先可以试试食补，日常生活中含......

身体缺盐也会有很多的危害，所以要及时的补充。要摄入正确的盐量，可以从食物中摄取。多吃一些蔬菜，水果，坚果，肉类等等，来及时的补充盐分。同时还要注意炒菜出锅时再放盐，这样才可以起到补充的效果，要注意控制好量，不能过多的食......

宝宝在成长过程中是需要充分的营养的，需要维生素等等微量元素。在宝宝成长过程中必不可少的一种营养物质就是钙，很多的宝宝的在十周岁之前并不能得到充足的营养，致使宝宝的生长比较缓慢，身高和体重也相对于同龄人来说比较......

维生素d对于我们人体的生理活动有着非常重要的作用，缺乏维生素d往往会影响我们骨骼的发展。孕妇朋友是我们要重点保护的对象。那么，孕妇缺维生素d怎么补充呢？缺维生素d对胎儿有什么影响呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下......

补锌最快的就是补锌。临床上补锌的药物比较多，有口服剂也有胶囊，根据不同的情况选择，容易被人体吸收，可以达到快速补锌的效果。二是食物补锌。锌主要存在于动物内脏和海产品中，牡蛎含锌最高，其他食物含锌量非常少。水果也不......

当宝宝的身体当中缺少维生素d的时候，宝宝就很容易出现钙质没办法正常吸收，长期这样缺钙是肯定的，所以，就必须要想办法来为孩子补充维生素d才行，那么，宝宝缺维生素d怎么补充？来看补充的方法。1、选择合适的食物。其实，很多的维......

当五岁的宝宝身体里面有了某些元素不足情况，不及时补充肯定是会让宝宝发育受到影响的，所以，很多家长都会及时给孩子查他们的微量元素情况，发现缺什么都会及时来给宝宝补充，那么，五岁宝宝缺锌怎么补充？如果五岁的孩子有这样的......

婴儿缺锌的补充方法主要有两种，一种是食疗，一种是药物治疗。饮食补锌只适合于那些缺锌症状不是很严重的患儿。可以多给这类孩子吃肉泥、动物内脏、坚果和海产品。药物补锌可以选用葡萄糖酸锌和酵母锌。锌元素是对婴儿身......

2岁宝宝缺维生素D主要通过食物、促进自身合成和服用药物等方式补充。1.食物补充天然植物性食物中其维生素D含量较低，而动物性食物含维生素D较高，例如动物肝脏、海鱼及鱼卵、鱼肝油、蛋黄、奶油及奶酷等含量均较高，瘦肉、......

孩子成长其实要注意补充很多的营养，有时候没注意到可能还会导致孩子的营养不良，那么其中有一个就是维生素D的补充，本站小编就来说说吧。刚出生的宝宝需要很多营养，有时喂养不当就会导致营养缺乏。由于宝宝需要的营养多种......

硒在人体内有很多的好处，特别是小孩，如果发生缺硒，可能会导致视力下降，同时也会诱发一些呼吸道疾病发生。宝宝每日需要适量的摄入硒，一至三岁的宝宝每日摄入20毫克的硒。下面详细地介绍一下小孩缺硒怎么补充？不建议家长通过......

宝宝的身心健康多少钱父母心愿，从怀孕十月到呱呱落地，再到牙牙学语，咿呀学语，到最终的长大，每一步都竭尽了爸爸妈妈成千上万的精力。可是宝宝的发展并不是一帆风顺，总是会有各种各样磕磕碰碰令人操劳不己。好例如宝宝缺锌，大......

相信许多父母们都担心宝宝会营养不良，都希望宝宝能有一个强壮的身体。但是有些宝宝从出生开始体质就比较虚弱，给人看起来营养不良的样子。于是家长们就想通过各种各样的方式给宝宝补充营养。那么儿童缺营养怎么补充呢？儿......

众所周知，蛋白质的组成成分是氨基酸，蛋白质是人体最重要的营养之一，对我们的生命活动有着不可缺少的作用。那么，孕妇缺蛋白质怎么补充呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。一些孕妇以为蛋......

产妇缺钙，不仅会给产妇自身带来危害，同时也会影响到哺乳期的宝宝。所以产妇在出现缺钙时，一定要及时的补充。产妇缺钙，该怎样进行补充？1、哺乳期补钙。产妇就需要改变自己的饮食习惯。如果以前是重口味儿类型的人在补钙的......

锌是身体所需要的重要微量元素，参与体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等多种酶的合成和活性发挥，有助于维持正常的味觉、嗅觉功能，提高促进食欲的免疫功能，提高对疾病的抵抗力，锌也保护皮肤粘膜的正常发展身体缺锌时，会出......

缺铁性贫血是常见的婴幼儿疾病，但常见≠没危险。宝宝若患上了这种疾病，粑粑麻麻就要引起警惕，及时给TA补充铁。该如何补充呢？其实很简单，饮食加铁剂就能搞定啦！轻度缺铁性贫血——辅食疗法红枣木耳汤：黑木耳15克，红枣15枚黑木......

相信每个妈妈都希望自己宝宝是顺利健康出生的，然而怀孕妈妈的健康是宝宝健康出生的前提。只有妈妈是健康的，腹中宝宝才有可能健康出生。不少孕妇问如果孕妇缺钙锌铁怎么补，严不严重，会不会影响宝宝的顺利出生，下面小编为大......