清洁眼部皮肤非常重要。做好眼部清洁与皮肤细腻有关。为了更好地避免眼睛周围细腻皮肤的刺激，卸妆的方法和步骤非常关键。卸妆主要有五个步骤：用专用眼部卸妆油或卸妆液浸泡化妆棉，敷在眼部皮肤上，十秒左右后轻轻擦拭；上下......

按摩法可改善失眠，可以一试，下面是关于按摩方法的具体介绍。1、按压心包经循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1—2次。2、点揉神门穴神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用......

上班族一到上班的时候就感觉非常疲惫，办公族长期坐着缺少锻炼，身体素质很容易下降。平时可以多吃些补充能量的食物缓解。上班疲劳吃什么好上班疲劳犯困怎么改善。本站带来相关介绍。上班疲劳吃什么好优质蛋白食物当缺乏......

耳鸣是耳科疾病中常见的症状，发病位置在耳内或头部有声音，但其环境中没有相应的声源，越安静，声音越大。耳鸣声经常是单一的声音，如蝉鸣声、嗡嗡声、蒸汽声、沙哑声、振动声等，有时也会变得复杂。可以是间歇性，也可能为持续性......

腰肌劳损多发于中老年人群中，现实生活中很多人都经受过或正在经受着腰肌劳损的烦扰，我们需要多加注意，腰肌劳损通常是指腰骶部的肌肉、筋膜、韧带等软组织的损伤，患病后会出现腰部有酸胀、疼痛、无力、直不起腰来等感觉,......

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。如何缓解眼睛疲劳？让我们看看如何缓解眼睛疲劳。缓解眼睛疲劳的方法1、调整光线微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但......

鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议，同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。中国中医科学院西苑医院男......

正常的性生活不仅能促进夫妻恩爱，家庭和睦，而且还有助于女方的防病抗癌，后者应归功于男性的精液。德国医学家在一次生物试验中意外地发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌物质——精液胞浆素，它是一种具有特殊功能的蛋白质......

如今大家很多人都需要长期的坐在电脑前办公，甚至许多人不仅白天要工作，晚上还要熬夜加班，而这样的工作节奏很容易的造成眼部疲劳，对眼睛健康造成一定的伤害。而平时对眼部按摩一下的话可以有效的缓解这种情况的发生那么，眼......

办公室的白领整天都"粘"在椅子上，小肚子、大象腿、拜拜肉什么问题也都找上门来，面对这样的槽糕状况该如何是好呢?今天减肥达人就教大家几招白领快速减肥的方法，用按摩让身上的赘肉一扫而光!按摩减肥方法一:Step1:将双......

长期坐在办公室的上班族经常抱怨腰痛、颈部和肩部疼痛，身体疲劳不喜欢移动。这是因为长时间坐着不动。但是，我们也应该知道这种情况持续下去，没有好转可能是身体疾病的症状。按摩手指穴位消除疲劳人体经络一旦堵塞，气血就......

每一位刚刚成为父母的年轻夫妻们，对于孩子的健康都是非常关注的。有时候，婴儿在成长发育期间会出现便秘的情况。而好多的药物对于婴儿的副作用比较大，所以，又不敢给孩子吃药，但也不忍心孩子难受。那么如何通过按摩改善婴儿......

宝宝出生以后或者宝宝学走路的时候，父母经常会看宝宝的腿型好不好看，宝宝腿有没有什么问题，那么宝宝o型腿按摩能改善吗？针对这个问题，看看文章怎么说。首先，一般来说宝宝年龄小的时候可以通过按摩改善宝宝腿型，不过需要长期......

疲劳又称疲乏是主观上一种疲乏无力的不适，感觉疲劳不是特异症状很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后感觉浑身都是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时也可作为就诊的首发症状，下面给大家介绍一下食......

腰肌劳损应及时治疗，可以从活血化瘀，舒筋活络做起，进而达到标本兼治的目的，并且在治疗期间注意休息，避免剧烈的运动，要想活血化瘀，舒经活络中医按摩方法可以轻松做到，那么，按摩能治好腰肌劳损吗？我们一起来看看下文的相关介绍吧......

别名：重迈、中庭、摩罗、百合蒜、蒜脑薯性味归经：味甘，性微寒，归心、肺经中医功效：养阴润肺止咳、清心安神功效浅释*百合多汁而且性寒，可用于治疗由于长期咳嗽或者是高烧过后引起的口咽干燥。*本品还有安神作用，可用于由于想......

常常过度地进行工作，患者很容易会感到身体疲惫，这个时候可以适当地进行按摩。适当地按摩能够缓解身体的疲惫感，让肌肉和神经都得到放松。在按摩的时候，可以根据患者的不同情况来采用不同的按摩方法，达到更好的效果。相信很......

腰肌劳损，又称慢性下腰损伤或功能性腰痛，导致腰肌劳损的原因有很多。例如，我们过度的腰部运动或过度的腰部负荷可能会导致腰肌劳损的症状。因此，我们必须在日常生活中保护腰部，避免腰肌劳损的症状，一旦我们患上腰肌劳损，我们......

眼睛是心灵的窗户，眼睛有什么问题的话，世界的美丽和繁荣可能看不见，但现代社会的电子产品占领了生活中越来越多的部分，现在工作和学习等压力很大，眼睛过度使用的情况很多，到现在为止眼睛疲劳的现象很多。那么，眼睛疲劳应该怎......

现代白领的高强度工作容易引起眼睛疲劳，除了饮食以外，还有缓解眼睛疲劳的方法吗？以下是按摩眼睛的方法，其中有7部分，眼霜想充分结合按摩手法，最大限度地发挥两者的作用。眼部按摩无副作用，方便快捷，需要的大家可以尝试~1、用......