现代白领的高强度工作容易引起眼睛疲劳，除了饮食以外，还有缓解眼睛疲劳的方法吗？以下是按摩眼睛的方法，其中有7部分，眼霜想充分结合按摩手法，最大限度地发挥两者的作用。眼部按摩无副作用，方便快捷，需要的大家可以尝试~
1、用中指和无名指涂上眼霜，以眼角为起点，从中间向外侧画圈。注意眼睑皮肤薄，容易起皱，轻轻按摩一个方向很重要。按摩过程中，轻轻按压眼尾、下眼眶和眼球，你会感到特别舒适。
2、上眼窝部分，同样涂抹护肤品，用食指轻轻涂抹，用拇指按压穴位由内向外按压，每次停留3~5秒，刺激眼穴，帮助血液循环，改善黑眼圈的烦恼。
3、用中指和无名指按太阳穴，用力按摩圆圈。用力按摩太阳穴有助于快速去除起床气体，恢复眼睛清澈明亮。对于经常使用眼睛的人来说，可以有效地消除疲劳。
4、利用食指、中指、无名指三指腹合并后，用手指馀温抚摸眼睛约5秒，帮助血液循环，消除眼压疼痛，彻底缓解眼疲劳，消除眼周沉积毒素。
5、下巴朝下，把中指和无名指的肚子放在眉骨下，突然拉上眼睑。
6、闭上眼睛，用除拇指外的四个手指按住眼睛，然后用波浪式按摩眼球。用适度的力道揉眼睛，很快就能有效地消除眼睛的疲劳。
7、适当放松眼睛。用手指腹轻轻按压眉心，感受眼睛周围的完全放松。
