腰肌劳损是腰背部肌肉在长时间绷紧、拉伸后，出现疲劳，形成的损伤性炎症。表现为用力弯腰，挑重担或举重物之后，突然发生腰痛，且腰椎两旁肌肉发生痉挛而有触痛，提示可能为急性腰扭伤或腰肌劳损，腰肌劳损重在预防。首先，应当重视......

腰是人体的重心部位，腰的力量也是维持身体运动的重要因素。长期反复腰部运动过度，如长时间坐立、低头抬重物、抬重物，腰肌长时间处于高张力状态，可能引起腰部劳损，外力引起腰部扭伤处理方式不当，生活环境湿度过大也可能引起......

长期反复过度腰部劳动、慢性劳损、过度劳损等会导致腰肌劳损，使患者难以忍受腰痛。那么，中医有什么方法可以预防和控制腰肌劳损呢？中医分析腰肌劳损中医认为腰肌劳损是由寒湿、湿热、气滞血瘀、肾虚或跌打造成的。长期劳......

中医如何预防腰肌劳损？腰肌劳损、慢性劳损、过度劳损等长期重复会导致腰肌劳损，使患者难以忍受腰痛。中医对预防腰肌劳损有哪些建议？中医分析腰肌劳损中医认为腰肌劳损是由寒湿、湿热、气滞血瘀、肾虚或跌打外伤引起的。......

腰痛宁胶囊的主要成分有土龟虫、麻黄、乳香、无药物等物质。这种药物可以疏散寒邪，温经通络。其实生活中有很多腰肌劳损的朋友，也叫慢性腰背肌劳损。服用腰痛宁胶囊可以缓解腰痛，但患者也要保持充足的休息，这样腰部才能更......

很多人都有腰疼病，而腰肌劳损便是引起腰疼的最主要原因。有很多人在平时不注意，等到腰肌劳损出现时才后悔不已。想要了解怎么预防腰肌劳损，大家就接着往下看吧。1、要进行柔韧性的锻炼，如果腰部灵活便可以减少腰部扭伤。......

据有关数据显示，女性患有腰肌劳损的几率要比男性患有腰肌劳损的几率高很多。因此，女性朋友们就需要对腰肌劳损疾病多加注意，尤其是孕妇以免诱发其产生给您的健康带来危害。那么，生活中孕妇如何预防腰肌劳损?预防方法1：注意......

腰肌劳损也是办公室职员的健康问题之一。长期久坐和缺乏锻炼是腰肌、椎间盘和韧带组织慢性损伤的原因。那么，腰肌劳损的症状是什么呢？腰肌劳损的主要症状：1.腰痛的明显症状腰肌劳损症状主要表现为长期反复发作的腰痛或肿......

腰肌劳损是生活中常见的疾病，发病率高，腰痛是腰肌劳损的典型症状，办公室职员也容易出现腰肌劳损，长期办公桌工作，坐姿不平等会导致腰肌劳损，那么办公室职员应该如何预防腰肌劳损呢？小心坐出腰肌劳损42岁的焦女士在银行工作，常......

腰肌劳损又称功能性腰痛或腰背肌筋膜炎等，主要指腰骶肌、筋膜等软组织慢性损伤，是常见的腰部疾病，急性腰扭伤后失去治疗、误治，多次损伤，劳动中长期保持不平衡体位，如长期弯腰工作等。很多人经常忽视它，往往要等到病痛发作时......

很多人听到腰肌劳损这个词，都感觉跟自己有关，总感觉腰酸背疼就是腰肌劳损。可能这种情况在某种程度上来说跟腰肌劳损有关，但具体是不是，还需要进行正规的诊断方可确定。除了普通人之外，孕妇也是常患腰肌劳损的人群之一。孕......

腰肌劳损会给身体带来不同程度的疼痛感，还会给我们的生活带来诸多的不便，所以在日常生活中一定多加小心，预防这种疾病的发生。那么，该如何预防呢？接下来小编就介绍几种方法。1、在日常生活中，一定要保持正确的姿势，如果姿势......

长时间坐着，几乎是办公生活中最常见的画面，也是上班族腰背问题的最常见原因。由于工作压力大，许多人暗示不要走得太频繁，长期以来对身体也有很大影响。但在过度追求工作效率的同时，往往是忽视自己健康的开始——一些所谓的......

腰肌劳损的主要症状是腰部时不时酸疼，一些患者甚至会有刺痛或者灼痛的感觉，特别是在做完体力活或者激烈的活动之后。其实腰肌劳损是可以预防的，关键是大家有没有做到以下几点：1.扭伤腰后注意休养很多人在腰部扭伤之后不仅......

不少人都出现过腰疼的情况，有很多的腰疼都是腰肌劳损所造成的。很多腰肌劳损患者在最初症状出现时没有在意，等到严重时才追悔莫及。下面就为大家介绍腰肌劳损的预防方法。1、要针对腰部进行专门的锻炼，可以锻炼腰部灵活......

腰肌劳损会带来痛苦，处理不当还会诱发并发症，大多腰椎间盘突出就是由此而来。虽然说腰肌劳损并不是不能治好的疾病，也不会致命，但始终会降低生活品质，还是积极预防的好。1.劳逸结合想要远离腰肌劳损，大家就应该做到劳逸结合......

在骨科门诊，10个腰部不适的患者中，就有4个是腰肌劳损，腰肌劳损又称腰背肌筋膜炎，主要症状是腰痛和易疲劳感。那么腰肌劳损两大症状?如何预防腰肌劳损?下面本站小编带来介绍。腰肌劳损两大症状腰肌劳损又称腰背肌筋膜炎，主......

为了更好地防止腰肌劳损的情况出现，患者需要多进行运动，并且需要挺直腰板。长期处于弯曲的状态，会让腰部的肌肉更加紧张，导致腰部肌肉出现劳损的情况。另外要对腰部进行保暖，防止慢性腰肌劳损的出现。腰肌劳损简而言之就是......

腰肌劳损是现代生活容易出现的一种情况，长期下去对身体会有一定影响，因此要引起重视。那么，如何预防腰肌劳损呢?这是很多人想知道的，腰肌劳损的预防跟生活中的一些日常习惯有很大关系，因此养成良好的日常生活习惯对腰肌劳......

小故事：小张是一家广告公司的设计人员，每天都要坐在电脑前面工作至少8小时，加班的时候则要坐十几个小时。另外小张平时运动较少，导致身体肥胖，这样更加加重了腰部的负担。最近小张感觉腰部不舒服，到医院检查得知自己患上了......