以下选择的养生歌谣可以作为怡情养性、健身疗法的佳谣唱。
陆游有一首养生名诗云:孩子扶着老候溪旁，头风久违。不需要更多的雄性透明药物，我的诗读起来很自然。读诗使久治不愈的头风病无法治愈，令人惊讶。
古人说:世传杜诗可以去除疾病，这不一定是必然的。复盖其语言典雅，读者脱落，无意识地生病了。据说清代白岩朱公患有气痛(胃病)，每次发病，都会吟诵杜甫诗的数首，每次停止疼痛，都有很多奇效。
下面选择的养生歌谣，可以作为怡情养性、健身疗法的佳谣唱。
幸福长寿
如果心情愉快，健康总是存在。
心情开朗，眼前明亮。
如果你经常满足，你会感到快乐。
如果不计名利，就会感到如意。
学会创造幸福，就会有幸福。
学会消除烦恼，健康。
清字长寿歌
清白一生德性好，清爽一身勤洗澡。
醒脑早睡，清新空气早跑。
清淡饮食要求衣食住行，清洁房间要多清洁。
清香烟酒不沾，清宁环境无烦恼。
清心的生活欲望很少，明亮的眼睛人不老。
常字歌
美好的时光经常记忆，美丽的风景经常游泳，
舒适的春酒心经常喝，舒适的诗经常吟唱，
宽敞的朋友心经常聚集，宽敞的笑声经常开放，
抒情琴声心经常合，抒情民乐心经常听。
多字歌
多吟风光明媚的诗，多看林中鸟影轻。
多阅读愉快的文章，多听深山流水。
多吃粗茶淡饭，多与朝霞早操。
经常和孩子婚，多与伴侣交心。
户外多伴随阳光，多与长寿棋局。
