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怀孕期间“因时择食”逐月养胎
2.逐月安胎“因时择食”就是指女性怀孕期间,一要留意依据妊娠的月份不一样,随时随地拆换菜谱;二要伴随着时节的转变,在饮食上有一定的差别。中医药学觉得,“人和乾坤相对应,与日月相参”,大自然气侯的转变,时刻危害着身体的......
2023-11-02
饥饿也要择食,11种食物千万不要空腹吃
1、白薯白薯(地瓜)白薯中含有单宁酸和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心、嗳气等不适感。2、桔子因为橘子的果肉中含有有机酸,对胃黏膜会产生刺激而引起不适。此外,橘子还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃得过量或在一定......
2023-10-12
选择零食的讲究
零食是指一日三餐两点之外添加的食物,用以补充孩子能量和营养素的不足。学前儿童胃容量小,肝脏中糖原储存量少,又活泼好动,容易饥饿。零食成了学龄前儿童饮食中的重要内容,2002年我国3岁—17岁儿童青少年的零食消费率为35.......
2023-10-17
如何选择好零食?
零食是指非正餐所吃的食物和饮料,吃零食是儿童常见的行为,无法避免。零食可作为正餐以外能量和营养素的补充渠道,在一天的能量及营养素摄入中占一定地位,不应简单粗暴的禁止儿童吃零食,而应正确引导,让儿童既能享受零食的了......
2023-10-20
炸猪排的食材选择
好的菜肴要有好的食材相配,炸猪排所选用的是上号的猪排,也就是位于近肋骨的猪柳位置的里脊肉,优质的里脊肉色泽红润,富有弹性,而且无异味,购买的时候要通过正规的途径购买,以免买到注水猪一类的。大家在挑选的时候一定要注意......
2016-06-17
选择婴儿食谱:香炒饭
香香炒米饭香香炒米饭原料:米饭50克、土豆10克、黄瓜10克、黑木耳5克及鸡肉10克,植物油、葱花、黄酒、盐、味素各少许。制作:将马铃薯、黄瓜切成丁,黑木耳用水发出后用刀切几次,待用的洗干净的炒锅放在炉火上,加入少许油,烧......
2023-10-17
麻椒鱼的食材选择
今天给大家介绍的麻椒鱼我们选用的是新鲜的草鱼,那么怎样才能挑选到优质的草鱼呢?1、观察鱼的外形。优质的鱼形态饱满,受污染的鱼形态异常,有的甚至出现畸形,颜色发黄;2、看鱼眼形状。新鲜的鱼的眼睛饱满凸出、角膜透明清亮......
2018-10-07
婴儿的零食选择吃
零食是孩子的最爱之一,什么零食对孩子有益?我该怎么吃呢?专家认为,以下零食应该是婴儿的选择。奶制品各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酪等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素,应保证孩子每天吃。酸奶、奶酪可以在下午......
2023-11-10
如何给宝宝选择辅食工具 宝宝辅食工具怎么选择
宝宝在段奶之后就会慢慢选择辅食了。于是辅食工具必不可少,好的辅食工具能给宝宝做出更好的辅食,那么妈妈们该如何选择辅食呢下面小编就来和大家说一说。一体式辅食机、食物料理机(搅拌机)、搅拌棒、破壁机、研磨碗我们......
2023-09-30
如何选择健康食品?有选择健康食品的诀窍
随着生活水平的提高,大家正月赠送亲戚朋友更加重视健康,各种健康食品进入了人气期。1月20日,国家食品药品监督管理总局(CFDA)发布公告,提醒包装等合理选择健康食品。此外,针对适合的人群选择保健品也很有必要。复合维生素,......
2023-10-30
吞气症的饮食选择
有吞气症患者多是因为在日常生活上不注意,导致用餐时吞入大量气体,使胃部出现胀痛、腹胀的现象,因此在平时的饮食上也要进行选择。有些饮食有利于身体恢复,有些饮食不利于胃部消化。那么患有吞气症,饮食选择方面该注意什么......
2019-03-28
学生如何选择零食
许多孩子都爱吃零食,父母经常为孩子购买小食品。孩子也常用家长给的零用钱自己购买,从调查中看到购买零食常常受广告、电视食品广告宣传影响,看什么包装希奇,色彩鲜艳就选购什么,爱吃什么就买什么。家长常常买价钱贵的,尤其......
2023-10-20
如何选择“全谷物”食品
随着生活水平的提高,人们越来越多的关注饮食健康,在看食品标签时,除了看生产日期、保质期、配料以外,“天然”“全麦”“全谷”“杂粮”等等也是考察食物的一项重要指标。市场上众多的“全谷物”食品广受关注。面对花样繁......
2023-10-14
肾小球肾炎食物选择
关于肾小球肾炎患者的饮食禁忌问题是很多患者关心的问题,肾小球肾炎俗称肾炎,是肾病当中很常见的一种疾病,一般患有此病的人肾脏的排毒能力很差,如果饮食不当,则会加重肾脏的负担,引起新的并发症,因此了解下该病的饮食禁忌是......
2023-11-10
黄疸饮食怎么选择
新生儿黄疸是极其多发的疾病,一旦发病孩子的皮肤就会发黄,给他们的健康带来了很大的影响,有很多的食物是适合新生儿黄疸患者食用的,这些需要家长们多多的去进行了解,接下来就让我们来看看适合该病患者吃的食物有哪些。1、......
2023-10-16
孕期食物的选择
1、选择糙米或者全麦类面包。当全麦或大米被加工过之后,里面所含的纤维素和一些宝贵的植物物质会流失,而这些物质是能够提高你的免疫力并且帮助你预防疾病。全麦类对于怀孕女性来说是一个很好的身体整合器,而纤维素能够......
2019-01-25
小儿肺炎主食的选择
小儿肺炎吃什么好?小儿肺炎在治疗的过程中,还需要做好日常饮食的安排,这样才能辅助治疗,使孩子能够更快的治愈。在这里,为爸爸妈妈们科普一下小儿肺炎的饮食须知和食疗方,快来一起了解了解吧。小儿肺炎的饮食须知保证充足......
2023-10-14
涮羊肉的食材选择
涮羊肉的烹饪方法很简单,很多家庭都喜欢在家自制涮羊肉,找几个亲朋好友在家里聚一聚,一起吃涮羊肉,这真真是一件极美的事儿,但是要如何选择涮羊肉的食材呢,下面我们给大家介绍一下涮羊肉的食材选购吧!羊肉的选购一看颜色。绵......
2022-06-23
如何看宝宝是择食还是挑食
宝宝都会挑食,择食,但是,家长们对于宝宝的这些情况并不太清楚,搞不清宝宝是在挑食还是在择食,也不清楚该怎样去给宝宝喂食,宝宝有挑食的不良习惯,会影响到宝宝的健康。如何看宝宝是择食还是挑食?宝宝择食就是宝宝会自己选择饿......
2018-04-25
闭经时的食物选择
闭经是生活中很多女性朋友会出现的症状,它是由很多原因引起的,它给女性朋友带来的危害是很大的,所以说女性朋友一定要及时的进行治疗,对于闭经的女性朋友饮食方面也是很重要的,下面我们就看看闭经女性哪些食物不能吃。1、......
2023-10-17
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