女性生产后，要坚持母乳喂养一段时间，有利于胎儿生长发育。一般来说，宝宝一岁后断奶，对他们、对女性来说都是比较好的。不过女性断奶时可能会出现涨奶情况，让她们很难受。那么，女性涨奶是什么感觉？
女性断奶后奶涨，会感觉到自己乳房发热、变重，而且乳房表面看起来光滑充盈，连乳晕都坚挺，一触摸乳房会感觉疼痛、难受。这个时候，女性要坚持不能让宝宝吸奶，否则断奶失败，对自己和宝宝都不好。
不过女性奶涨，可以用吸奶器将乳房中的奶水挤出，这样可预防乳腺炎疾病发生。当然，如果吸奶器没有吸奶效果，女性可自己挤出奶水或者请丈夫帮助吸出乳房中奶水。其次，女性乳房胀痛时，可适当按摩乳房。将双手洗净后，轻轻从乳头向四方按摩、挤压，疏通乳腺管，减轻乳房胀痛。
此外，女性要注意内衣的选择，最好使用柔软的棉质的较大乳罩来托住乳房，以免乳房下垂，也可改善乳房血液循环，缓解奶涨问题。另外，女性要注意饮食清淡，不可食用催乳汤，以免加重奶涨问题。
