不少女性朋友发现自己出现了肚子涨而且想吐的症状，也不知道引起这种症状的原因是什么。对于她们来说，了解引起这些不适症状的原因很有必要，这样才能及时、有效的解决问题，那么，为什么感觉肚子涨涨的还想吐？
感觉肚子涨涨的还想吐往往和消化不良有关，除此之外，急性肠胃炎、肠梗阻、腹水、顽固性便秘、急性胃扩张、肠麻痹、幽门梗阻、腹部肿瘤等疾病也可引起此种症状。所以，当出现肚子涨、想吐等不适症状时，要积极查明原因，并对症治疗。
如果是消化不良所致的肚子涨还想吐，需要调整饮食结构，少吃富含脂肪的食物，多吃新鲜蔬果。平时在饭后适当的散步，也可以帮助消化，从而缓解不适症状。另外，容易产气的食物也要少吃，否则很容易出现腹部胀气的症状。若是存在比较严重的消化不良的情况，需要遵医嘱用药治疗。
如果是饮食不洁或者食物中毒引起的急性肠胃炎，需要及时去正规医院就诊的，在治疗的时候，饮食方面也需多注意，比如吃流质、半流质的食物，不要吃难消化的食物。
