在宝宝不再需要吃母乳之后，妈妈就开始正式断奶回奶，一般回奶并不是一下子就可以的，是需要一段时间才能回奶成长，而且刚开始回奶的时候乳房会有涨涨的感觉，之后会慢慢消退，证明回奶成功，最近有妈妈问，为什么回奶第六天还是涨呢？是否回奶不成功？
通常回奶大约需要一周左右，而且回奶期间会有乳房胀痛等不适的情况，不过由于每位妈妈身体体质有所不同，所以回奶具体所需的时间也是略有差异的，如妈妈以往母乳分泌是比较充足的，回奶所需的时间也会稍微长一些，因此妈妈回奶第六天乳房还是有涨涨的，是属于正常情况，不用太担心。
回奶期间如果感到乳房十分胀痛难忍的，可以将乳房内的乳汁稍微挤出来一些，挤的时候用轻柔的手法，且不能过度挤出，以避免起到相反作用，促进乳汁的分泌，或者可以通过适当热敷按摩来减轻涨痛甘，能有效预防乳腺炎疾病，但应注意避免过度刺激乳房，防止增加泌乳素的分泌，不能起到减少母乳分泌的目的。
妈妈在回奶过程当中，可以吃些能帮助回奶的食物，如韭菜、麦芽、山楂、豆制品、香菜、大蒜、花椒、茴香、苦瓜、竹笋、香椿等等，如果在妈妈回奶的时候有遇到特殊的情况，尤其是乳房涨痛难受厉害，并且伴有其他一些症状的话，就要尽快到医院就医治疗，避免产生不好的影响。
