女性在生完孩子之后，就会马上进入月子期，这个时间段女性在每天的饮食上注意营养均衡，同时也要多多注意月子里奶水的分泌问题，因为很多产妇在月子里都有出现涨奶甚至乳腺炎的情况，那么，月子里的奶结没散开怎么样？
月子里奶结没散开的话，最常见的后果就是乳汁分泌变少，或者出现乳房不同程度的肿胀疼痛不适，更严重的甚至会直接恶化为乳腺炎，并引发高烧最后造成回奶，这对想要哺乳喂养的宝妈来说是一件很郁闷的事情。
月子里宝妈奶结没散开，首先切勿太过惊慌，可以先自我排查身体有没有出现不适的情况，然后再通过多次按摩并用微热的毛巾敷在胸上促进奶结散开，如果还是没什么效果的话，再考虑咨询专业催乳师的指导帮助，以疏通经络，顺利下奶。
哺乳期女性自己在家时，也可以通过一些手法来预防和疏散奶结，双手覆盖在乳房上，手指稳住乳房，上下左右循环轻轻晃动，这样可以促进乳房活动，让奶水在乳腺内多处流走，加速乳房内血液流动，以疏散淤积的奶结。
