乳腺炎是一种很常见的产妇的疾病，这种病严重影响了母亲与婴儿的健康。现在科技越来越发达，人们的思想也越来越进步，因此越来越多的人开始认识乳腺炎的危害，也会比较重视乳腺炎的预防工作了。那么断奶如何预防乳腺炎呢？
断奶期间如果乳汁分泌乳房没有胀痛的感觉，那么可以不用服药，自然断奶也不会影响乳房健康。如果乳汁分泌过多并出现了乳房胀痛的感觉，则要及时的与妇产科医生沟通，通过药物回奶或者煮生麦芽喝，任其发展，如果不服用药物的话可能会导致乳腺炎的发生。
如果疼痛感比较明显，可以用热毛巾热敷，避免出现乳汁堵塞乳腺导管，从而引起乳腺炎的情况，发现乳房存在异常情况，一定要及时就医。另外要注意选择合适的文胸，断奶期间要穿合身或者稍微紧一点的文胸，这样可以有效抑制乳汁的分泌，并且减轻乳房的胀痛。
断奶期间要注意一些食物最好避免吃，比如说鸡汤、鱼汤等。可以多吃一些韭菜、山楂、茄子等，这些对回奶有帮助。还要注意乳房的卫生，每天清洁，但是不要刺激到乳头，尽量使用冷水清洁。
