腮腺炎是一种季节流行性疾病，一般高发在春秋两季。因此，父母要注意在腮腺炎流行期间，不要不要带孩子去拥挤的公共场所，避免患病。
预防流行性腮腺炎最有效的方法是接种疫苗。目前常采用麻疹、腮腺炎和风疹三联疫苗，接种后抗体阳转率可达96%。但孕妇、免疫缺陷及对鸡蛋过敏的病儿忌用。孩子应按时完成预防接种，1岁半接种一针，6岁接种一针。15岁以下儿童均可接种。
也可以采取药物预防措施，不过效果比疫苗接种略差。用板蓝根30克或金银花9克煎服，每日1剂，连续6天，有一定的作用。
此外，要隔离传染源，在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所；出门时，应戴口罩，尤其在公交车上；一旦发现孩子患疑似流腮，有发热或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊，有利于早期诊治；
最重要的是要养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤一多”--勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。
