女性在生产完后，就会迎来为期一个月的月子期，这一时间段是女性产后身体恢复的关键时期，因此，在女性坐月子期间，家人们都会尽可能地照顾好产妇，产妇自己也要多关注自己的身体恢复情况，那么，坐月子腿脚钻凉风咋回事？
产妇坐月子感觉到腿脚钻凉风一般是受寒引起的，可能是自身保暖措施没做好，或者是房间温度太低，导致寒气入体导致出现腿脚钻凉风的感觉，可以通过用毛巾热敷，也可以通过按摩来改善，如果一直没有好转的话，建议就医治疗。
女性在月子期间以卧床休息为主，在天气比较好的白天可以尽量量窗户打开透气，提升室内空气质量，但是一定要注意不能冷风直吹，也不能开窗太久，因为月子期间身体比较虚弱，长期开窗可能会导致感冒。
另外，女性月子期间，饮食上也要以温热和易消化的食物为主，可以多喝一些肉汤和营养粥，也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如果是从冰箱中拿出的水果，最好不要立即食用，可以先在常温中放置一段时间再吃，这对身体的恢复也是比较有利的。
