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产后多久能用凉水

来源:娘亲百科网    阅读: 2.04W 次
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产后多久能用凉水

分娩的时候,大部分妈妈都会比较狼狈,需要用上全身的力气,过后也会出现气血不足等等的现象,为了妈妈的身体恢复,在产后需要注意许多事情,在饮食上,还有生活习惯上,刚生产完是不能用凉水的,产后多久能用凉水?

在产后六周后,身体若已经恢复正常了,就可以使用凉水。我们通常说坐月子的时间时产后的三十天,也就是一个月,实际上医学称之为产褥期,产褥期完整的周期是四十二天,所以产后最好等四十二天在使用凉水,由于产后身体比较虚弱,受凉,使用冷水都容易出现关节炎,风湿等症状,并且会一直伴随着身体,所以能不用凉水就不用凉水。

产后在调理上需要注意些什么?

1.饮食要清淡。在怀孕时,因为子宫被撑大,相应的肠胃也会受到一些挤压,肠胃的消化功能会出现一些问题,产后在恢复过程中容易出现产后便秘,所以产后的饮食要避免重油或者辛辣等食物,会加重肠胃的负担,更加的不利于消化。

2.注意活动。特别是在产后的一周,伤口的愈合期,适当的活动有助于伤口愈合。

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