产后坐月子是每个孕妇都会经历的，月子期间保养得好，那么身体自然也恢复得快。产后要注意的事很多，特别是产后不要碰冷水，碰冷水容易受寒，一不小心就留下月子病。那么，产后多久能碰冷水？
无论孕妇是剖腹产还是顺产，都尽量在产后一个月后再碰冷水，冷水不能过于寒凉，尤其是加了冰的冷水，即使身体恢复良好，也尽量不要接触冰水凉水，平时洗手洗脸尽量用温水。
孕妇产后如果过早触碰冷水，或接触冷气，很容易染上风寒，甚至可能引发肢体麻木、头晕头痛、膝关节有灼烧感，有时还会出现心悸、失眠和胸闷等，这些都是产后患上风湿病的一些征兆。
产后不久的女性，不易频繁接触冷水，处于月经期的女性也是如此，在经期，女性身体本来就比较虚弱，如果频繁碰冷水，不仅会不舒服，还可能引起宫寒，导致痛经或其他一些疾病。有的女性甚至还可能出现风湿性疾病，建议在日常生活中，女性要注意保暖，尽量用温水，夏季不要贪凉洗冷水澡，也不要经常对着空调吹风，避免长期生活在寒凉的环境里。
