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产妇能不能吃韭菜饺子

来源:娘亲百科网    阅读: 1.18W 次
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产妇能不能吃韭菜饺子

韭菜虽然是非常普通的蔬菜,但是其余具有一定的补益作用,尤其是做成韭菜饺子味道鲜美。而女性怀孕期间大多数蔬菜都可食用,不过也有少数的蔬菜食用后可能会对孕期有影响。那么,产妇能不能吃韭菜饺子呢?

产后女性正处于哺乳期间,此时应尽量少吃韭菜。因为韭菜其具有一定回奶作用,食用后可能会导致产后哺乳期女性分泌奶水减少,这会影响到给宝宝正常哺乳。而且产后女性肠胃功能较差,而韭菜属于较不易消化的蔬菜,所以食用后还有可能会引起消化不良,这对产后女性肠胃健康也会有不良影响,因此,这个阶段尽量要少吃韭菜饺子为好。

产后女性要多吃一些容易消化具有温补性质的食物,比如可以吃黄豆炖猪蹄,鲫鱼豆腐汤,通草排骨汤,鸡汤,羊肉汤,牛肉汤,小米粥大米粥,细挂面等,这一类汤水食物能保证产后奶水充足,同时其含有的蛋白质营养较多,也可促进产后身体较快恢复元气。

另外,产后的最初一周是恶露排出较多阶段,此时需要注意做好保暖,不要着凉。近一周的饮食尽量要汤水丰富,并且不易吃的太补,要稍微清淡一些,有利于体内恶露排出更为干净彻底。

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