如果在坐月子的时候，没有做好身体的调理，可能会引起四肢疼痛，体重减少或者是精神匮乏的表现。有些产妇在生产完宝宝之后，可能出现手腕关节肿痛，也没有了解过原因，更不知道如何解决。那产后手腕关节痛怎么办？
1、要做好保暖的措施，不要用凉水做家务。有些女性可能平时就习惯做家务，尤其是洗碗筷，或是清洗菜的时候，可能习惯用凉水来洗，那这个时候手腕还关节还肿痛，可能不太适合接触温度比较低的水。
2、不要过多劳累。由于小宝宝可能在出生的时候，特别依赖于妈妈的怀抱，如果妈妈的手腕踝关节出现肿痛的情况，那么可适当休息，而且照顾宝宝的事情，可以请他人代劳，这样的话就可以减少很多手上方面的疲劳。
3、当手腕和手指疼痛，不要做太多沉重劳累的家务活之外，有些人的手关节痛是非常明显的，影响四肢活动，可到医院选择合适的中药调理方案，定期体检手部的健康问题。这些方案其实对于骨骼的改善以及筋骨的调整是有非常大的好处，保护手部和骨骼的安全。
