首页 > 时尚育儿 > 月子 > 月子里如何让乳房变大

月子里如何让乳房变大

来源:娘亲百科网    阅读: 2.03K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

月子里如何让乳房变大

一般在怀孕后,女性的乳房就会变大,这是为哺乳做准备。而在给宝宝断奶后,乳房也会恢复到怀孕前的样子,有的还会出现缩小。在哺乳期,多注意乳房护理,可以保证乳房的挺拔。那么,月子里如何让乳房变大?

1、注意哺乳的方式

在哺乳时,要采用正确的哺乳姿势,并且两侧乳房交替让宝宝吸吮。每次哺乳的时间不宜过长,一般一边不能超过20分钟,以避免对乳房造成不利的影响。哺乳方式得当,可以减少出现乳房下垂。

2、合理饮食

哺乳期忌暴饮暴食,平时多吃营养丰富的食物,可以给身体储存脂肪,而乳房中大部分组织都是脂肪,只有脂肪的含量有所增加,才能更好的发育。

3、注意保养

经常的对胸部进行按摩,并多做健胸操,可以让胸部保持坚挺和丰满。并在产后坚持做运动,可以增加肌肉的弹性,让乳房保持稳固,对缓解乳房下垂和胸部缩水是很有帮助的。在洗澡时,用冷热水交替来刺激乳房,也能起到保健作用。

4、勤于按摩

正确的按摩方法,才可以达到保养胸部的效果,同时对塑造好看的胸型是很有帮助的,同时有利于胸部对营养的吸收。

备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁