大家都知道母乳喂养对宝宝的发育很关键，所以宝妈们尽管冒着身材变形的危险依旧选择母乳喂养，可见父母对孩子的爱之伟大。但是有时候并不是自己想母乳就可以的，自身的身体素质也非常的关键，有的妈妈虽说有奶水但是一直不够吃，那么奶水一直不够怎么办？
奶水一直不够怎么办
产后奶水不足的情况也是有的，有的由于乳腺管不通畅、营养不良、体质虚弱引起乳汁分减少。这个时候可以在饮食加强营养，乳房热敷按摩，舒通乳管，必要时应用中成药促进乳汁分泌。可以适当食用鲫鱼通草汤猪蹄通草汤等营养丰富汤水，乳房热敷按摩舒通乳管，经常吸允乳头促进分泌，这样可以很好的缓解奶水不够的情况。
奶水一直不够会影响宝宝发育吗
即便是乳汁不足也需要坚持母乳喂养，如果宝宝吃不饱可以搭配奶粉混合喂养。只要宝宝能够吃的饱，是不会影响到宝宝的发育的。同时哺乳期需要保持充足睡眠、补充些营养丰富的食物如鸡汤、猪蹄汤、补充多种维生素、同时配合针灸，按摩，刺激乳汁分泌，才能逐步好转，但是因为身体机能的不同，也有很多妈妈经过治疗后并没有分泌更多的奶水，这个时候为了不影响宝宝的成长就需要搭配奶粉喂养了。
奶水一直不够怎么办？除了在饮食上调整之外，也可以通过针灸，按摩的方式刺激乳汁分泌，但是一定要找正规的催乳师，毕竟经验丰富才可以更好的缓解这一现象。经过上文的介绍大家对奶水不够的原因以及缓解的方式有了一定的了解，为了宝宝的健康成长在条件允许的前提下还是建议采取母乳喂养的方式。
