断奶后乳房因为奶水不能及时的排出去，很容易出现奶水淤积导致乳房出现硬块。这时候如果放任不管的话，还容易发展成为乳腺炎，这时候乳房会出现肿痛的感觉，那么断奶后乳房硬硬的怎么办？
1、乳房肿痛严重到出现硬块的话，就需要找专业的催乳师来疏通乳腺。这能够很快的帮助妈妈消除乳房硬硬的现象，能够减少妈妈的疼痛感。
2、断奶后乳房硬硬的，这是奶液在乳房中集结在了一起导致的，这时候妈妈可以用吸奶器来吸走一部分奶液，以减轻这种肿胀的感觉。但是不能吸走的过多，这样会增加奶液的分泌，达不到断奶的效果。
3、还可以用热水来浸泡乳房，用手轻轻的按摩，或是在热水中轻轻的甩动乳房，让奶液慢慢的流出来一点，这样也利于奶液的疏通。对于妈妈乳房中硬硬的现象也有很好的缓解作用。
4、用毛巾泡在热水中，然后用湿热的毛巾包着乳房，等到毛巾晾凉后，在换热的毛巾。这样重复几次这样的动作，一般会在短时间内就能使乳房发硬的现象消失，对于已经产生疼痛的妈妈也有很好的止痛作用。
