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2岁宝宝总犯困怎么回事

来源:娘亲百科网    阅读: 1.89W 次
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2岁宝宝总犯困怎么回事

宝宝的睡觉时间是要比大人长,大人睡八小时左右,小宝宝怎么也睡个十来个小时。可是,有的宝宝睡的时间已经很长了,可是还是想睡觉。2岁宝宝总犯困怎么回事?

2岁宝宝如果总犯困,可以先考虑看是不是宝宝有感冒的情况。一般宝宝感冒伴随着发烧,就容易导致宝宝犯困想睡觉这。不过,等宝宝退烧之后,睡眠也就会恢复正常。也有宝宝会因为吃了感冒或是过敏性药物出现犯困的现象,这是药物产生的副作用,一般停药之后会缓解。

其实,导致宝宝犯困还有其它原因。比如,宝宝正处在成长嗜睡期,这个时候宝宝每天大概要睡上个十五六个小时,即便是到了三岁,也要睡到十一二个小时。这个时候不必担心,只要让宝宝保证了宝宝的睡眠质量与睡眠时间即可

有的宝宝过于肥胖,也容易犯困,宝宝体重过高,就容易让宝宝负担过重是,精神状态就会变差,当然就容易总想睡觉。此时就要让宝宝适当的运动,促进血液循环,能帮助宝宝减肥,也能缓解犯困情况。

有的宝宝可能是因为晚上睡眠不足,或是因为精神因素,吃了某些无法入眠的食物,比如说,甜食,能让宝宝肠道很快吸收,就容易导致宝宝犯困。

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