人想要一个健康的身体离不开充足的睡眠，小宝宝处于快速发育的阶段，更要有充足的睡眠才可以。小宝宝一天中睡眠的时间比较长，这样是正常的可以帮助宝宝发育。那么，宝宝总是困是怎么回事？
宝宝总是困，可能是感冒、发烧了，家长可以给他测一下体温。再就是宝宝日常饮食如何，如果营养不足，宝宝的体质下降也会出现总是困的情况，家长要注意给其加强营养，同时带宝宝多多运动。
若是宝宝身体没有任何的异常，可能就是宝宝睡眠不足造成的，要注意宝宝是不是晚上睡得晚，休息没有得到保证才造成的总是困。家长要让宝宝早点上床睡觉，而且家长也要注意不要熬夜，给宝宝一个安静的环境，他才能睡得安稳。
宝宝非常困但是不睡觉，家长要考虑一下是不是生理方面的问题，看看宝宝是不是饿了，或者要大小便等等。同时也要考虑宝宝的心理问题，可能家长认为宝宝那么小不会有心理问题，那么，您就错了。
许多宝宝都没有安全感，他们害怕失去，可能担心自己睡着了，妈妈就出门了，因此非常困也不想睡觉，此时家长一定要让宝宝有安全事情，告诉宝宝妈妈做什么，而且要给宝宝一个时间，告诉宝宝妈妈在家，或者什么时间回来等等。
