宝宝小的时候是最难照顾的，所以妈妈们在这段时间里还是挺困难的，毕竟宝宝不会说话，冷暖温饱都没有办法表达出来，所以妈妈们就只能通过自己的方法来判断。那么宝宝睡觉冷热怎么辨别？
首先因为宝宝经常团着拳头，所以如果摸到宝宝的手背是凉的，但是手心是热的，所以宝宝现在所处的温度是正好的，如果宝宝的手脚、鼻尖这些比较容易变凉的部位是凉的，那妈妈们就需要为宝宝添衣服或者被子。
第二可以通过宝宝的状态来判断。很多时候宝宝突然停止了哭闹，妈妈们就需要来判断一下是否是宝宝的提问出现了问题，摸一摸宝宝的脖子后面，可以最正确的判断。如果偏凉就可以增加衣物，如果出汗就要适当地减少衣物。
第三就是宝宝的皮肤是非常的敏感的，爸爸妈妈们不能通过自身的感觉来为宝宝增减衣服，这样子的判断对于宝宝来说是有误差的。所以可以隔一段时间亲吻宝宝的额头来判断，额头算是比较能表达温度的部位。
宝宝们不会表达，有时候哭闹会有很多种情况。所以妈妈们要善于观察宝宝们的状态。
