宝宝的健康成长是妈妈最关心的问题。所以为了宝宝的生长健康，每天的食谱种类多样。然而有的宝宝饭量小，不喜欢吃饭，通常会让妈妈特别着急。由于宝宝正处在身体的迅速成长阶段，吃的太少，不仅不能供给身体每日所需的营养，还会导致宝宝身材瘦小，抵抗力差。直接影响到宝宝的身体健康。那么，宝宝饭量小怎么办?我们一起来了解一下。
宝宝饭量小怎么办
1、活动法。每天让宝宝做适当的活动，有利于宝宝的消化吸收，增进宝宝食欲。
2、按摩法。有些宝宝食量小，很可能有胀肚等情况，所以宝宝就不喜欢吃饭了。家长可以在宝宝入睡后帮宝宝轻轻的按摩腹部，切记要用掌心画圈按摩。
3、山楂疗法。山楂有健胃消食的作用，可以用山楂干给宝宝冲水，或做冰糖葫芦给宝宝吃。
4、抢食法。所谓抢食，就是根据小孩在一起吃饭争抢着吃的情况，让宝宝和其他孩子一起吃饭，看着别的小孩使劲吃，他也会跟着吃。
如何科学的喂养宝宝
1、一定要养成定时定点喂养的习惯。每隔2~3个小时喂一次。
2、充分喂养，给宝宝充足的时间吸收和消化。
3、一定要用正确的，舒服的姿势，给宝宝一个舒适的环境。
4、适当补充水分，促进宝宝消化和吸收。
宝宝饭量小怎么办?上文中已经做了简要的概述。家长们有了一定的知识储备后，还应该注意的是有的宝宝天生就胃容量小，或是对食物消化吸收本来就不好，那么出现宝宝不想吃或是吃的少的情况就不必应逼着宝宝吃，这样也会增加宝宝的肠胃负担。
