婴幼儿的身体各个器官正在处于一个高速发展的状态，此时对于外界的营养需求是比较高的，因此大多数婴幼儿的食欲量都会比较大，但是也有的宝妈发现这里的孩子的食欲量非常的小，就会非常的担心营养跟不上，那么婴儿饭量小怎么办？
婴儿饭量小怎么办
1、宝宝最近才开始喝牛奶，补充母乳外的奶比较晚。宝宝满八个月后，有的宝宝还不到八个月时，妈妈的母乳量会变少，就是量仍充足，但母乳的质也会下降，所以八个月后每天必须给宝宝补充一次配方奶，同时辅食每天要有二餐左右，否则宝宝每天摄入的营养达不到身体发育特别是大脑发育所需的要求。
2、宝宝的身高体重在正常范围，白天运动充足，饭量一直少的主要原因可能有两个：一个是可能宝宝身体需要的进食量就是这个水平，与他的生长发育和每天能量的消耗量是相适应的。二是宝宝饭菜种类太单一，每天除了奶品之外，只吃馒头、面条、稀饭、蒸鸡蛋羹，种类太单一，缺少专门为宝宝烹制的菜肴。如果各种辅食添加不及时，会导致宝宝的食欲没被刺激起来。
3、周岁时宝宝的食谱基本上与成人相同了，只不过味道比成人的要淡，切小块而已。每天要有计划、变花样地让宝宝摄入谷类、豆类、禽、肉、鱼、肝、蛋、奶、植物油、深色蔬菜和水果等等。食物丰富，才能营养均衡，同时也会刺激起宝宝的食欲来。
婴儿饭量小怎么判断
首先你得明确你家宝宝是不是真的吃得少，不要光和别人比，因为每个孩子对食物的需求量真的不一样，最好的方法是观察一下孩子的生长发育，如果一直发育良好，体检指标也合格，也没有明显的消瘦或其他异常，那么就没什么可担心的。其次，不要盲目尝试各种增加宝宝饭量的方法。
尽管每一个孩子的实际食量是不同的，但是也应该要在一个标准的范围之内，如果一旦小孩子出现了食量很小的现象，长期下去就会导致营养不良，从而影响到机体的正常发育，所以家长朋友应该要及早找到“婴儿饭量小怎么办”这个答案。
